ピラティス

弊社の大好評企画！

ピラティス教室が開催されました☆

2ヶ月に1回のお楽しみ(ㆁᴗㆁ✿︎)

今回も筋肉にいい刺激を与えましたw

腹筋、肩甲骨のあたりが筋肉痛。。。

笑いと痛いです笑

寒い寒いとカラダを縮こまらせたりしているこの時期に、ポールやリングを使っての運動はホントに気持ちのいいものですね☆

ジワジワっといい汗をかくことができ、リフレッシュヽ( ･∀︎･)ﾉ

たくさんのお客様にご参加いただきました！

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました😊