別メニュー

先日の公式戦に観戦に行った際、試合前一人離れてコーチとアップしている選手がいました。

聞くと、腰痛が出た為に別メニューでのアップとの事。

以前も息子含め、3人程が別メニューアップの時がありました。

その時は3人共グロインペイン。

故障、ケガがある選手は各自それを改善する自主トレメニューを組まれ、とりくんでいます。

息子も家でやってますね。

おかげで今は練習に支障が無いレベルです。

先の左股関節痛は今は違和感が時々ある程度。

こういう体のケアは個別メニューで、対応してもらえるのはありがたい。