皆さんこんにちは！
先日公開した、リザエヴのトップトレーナー戸井﨑のトレーニング動画は、非常に大きな反響を頂きました☆
動画をみたメンバーの方たちからも、「圧倒されました！」「モチベに繋がりました！！」などなど、とても高評価を頂き、来月にJBBFの大会出場を目指している戸井﨑にも良い刺激となったみたいです(^^)
今日はそんな戸井﨑トレーナーのトレーニング動画第２段『デッドリフト編』をアップ致します！
【トレーニング内容補足】
バーベル重量：140㎏
撮影時体重：80㎏切るぐらい。
この動画の前に、同重量で２セット行いこれで３セット目
この動画を見て、トレーニングに興味を持った方へ良いジムを選ぶ為に重要なポイントを、パーソナルトレーニングジムを経営して５年となるわたくし成瀬がアドバイスさせて頂きます。
各ジムのホームページをみて、
『一流の指導』
『当社独自のメソッド』
『独自に開発したカリキュラム』
などなど、うたい文句も様々だと思いますが、一番重要なポイントは在籍しているトレーナーが、NSCAの様な国際的にも通用するトレーナーのライセンスを保有しているかどうかです
また、ライセンスを保有していても、常日頃からトレーナー自身がしっかりとトレーニングを行っており、説得力のあるカラダをしているかどうか？
入会を検討しているジムのトレーナーが、ボディビルやフィジークなどのコンテストで結果を出しているかどうかも分かり易いポイントです。
コンテストといっても色々とあるので、分かり易く説明するとJBBFのような参加人数も多く、規定の厳しいコンテストで５位以内だと説得力が違ってくると思います。
当社戸井﨑トレーナーは、そのJBBFのオープン大会で４位。ベストボディジャパン東海退会では準グランプリと、この杉並地区でもトプクラスの成績を誇るリザエヴのトップトレーナーといえます。
東京は既に梅雨入りし、その後には暑い夏が待ち構えています。
今年こそ、真夏に堂々と薄着でお出掛けしたいと思っている方は、是非良いトレーナーが在籍しているトレーニングジムで、体験トレーニングを行ってみると良い夏を過ごせる近道といえると思います。
リザエヴ荻窪店では、NSCAライセンスを保有しているトレーナーが複数在籍し、２４時間いつでも無料の体験トレーニングとカウンセリングを受け付けております。
※無料体験トレーニング及び無料カウンセリングは以下メールアドレス又は電話にて受け付けております。
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メール：info@rezaev.jp
TEL：0120-222-875
ご来店心よりお待ちいたしております😊
リザエヴ荻窪店公式ホームページ
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