豚しゃぶと塩もみ
なすの酢っきりサラダ 東京は久しぶりのお湿りでなかなか過ごし
やすい日になっているようですが、ここ能登
＜石川県＞は雲ひとつない青空！快晴でご
ざいます。こんな日は、やはり昨日同様の
【ささっと】シリーズに私もはまってしまいます。
今日は、食材も調味料も涼やかにさっぱりと
いただくサラダを紹介します。
★ワンポイント★
豚しゃぶや蒸し鶏には少量のお酒を振りかけることで
仕上がりがやわらかくしっとりになります
作り方はこちらから↓↓
≪豚しゃぶと塩もみなすの酢っきりサラダ≫
夏野菜たっぷりのサラダ
本当に暑い日が続き冷たいものばかりを摂ってないですか？
冷たいものモノばかり摂取していると
体が冷えてしまい血行が悪くなります
血行が悪くなると、便秘になど代謝がわるくなり
太りやすい体質になってしまいます
夏野菜は理にかなったもの
夏の太陽で熱った体を冷やしてくれる効果が！
また、水分も十分に含まれているので
水分の補給にも役立ちます
夏野菜たっぷり【ささっとサラダ】ぜひ
お試しください～♪
夏もベジビューティーでいきましょう