今週月曜日に埼玉に戻って
昨日帰って来ました。
久しぶりの長距離？中距離？
頭くらむ事なく仕事してこれた
^_^笑笑笑笑
しかし今日は疲れてグタグタ。
ルーと夕方お散歩
ブヒブヒブヒブヒ豚さんの声に
ルーびっくり。
野犬達はゾロゾロ巣に戻る。
出遅れた一頭を撮れた。
ルーは興味無し^_^平和な子。
のどかです。
一時期、膝が痛くて3,000歩歩くのがやっとだったけど
最近では5,000歩以上
歩いても疲れず膝の痛みもない。曲げ伸ばしの時は違和感あるけど（ ; ; ）
整形外科の先生から教えてもらった太もも筋肉運動の効果が効いてる。やはり筋肉大事