9月になりました

 

9月は祝日が2日もあるのですね!

暦通り営業致します^^

 

まだまだ残暑の地域もありますが

札幌は空気から 空から 食べ物のおいしさから

秋を感じてきました

 

自分が思っているより

夏の疲れがこの時期に現れます

 

湿度 温度 の急な変化に体は戸惑います

ガチガチの体になります

 

そんな時は

ゆったり呼吸で気持ちいいストレッチが有効です

 

筋肉は固まってくる癖があります

やわらかいしなやかな筋肉を心がけましょうね

 

ジェルが役立ちます

良い季節 元気に過ごします^^

 

マイクロウォーターシリーズ

 

リックエールHP

 

皮脳療法研究会

 

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