リラックスと深呼吸

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緊張や不安や心配事、忙しさのイライラ、etc・・・・・・

いろんなことが 気分も体も硬くさせてしまいます

 

深呼吸したり お風呂にゆっくりつかったり ゆっくりお茶をのんだり

みなさんそれぞれ リラックスの方法があると思います

 

リラックスには 深呼吸が良いのですが

体がカチカチすぎて 深呼吸すら出来ない・・・・

 

そんなときは 

胸元も 首も 背中も 脇腹も お腹も

ピチピチ で さわるとなんだか痛い・・・・

 

こんなときこそ マイクロウォータージェルがお役に立ちます

 

体に無駄に力が入っていて

顎 首 鎖骨の周り 肩 肋骨の周り

もぞおち お腹の上部 いろんなところがカチカチです

 

動きの鈍い 皮膚に塗ってみて下さい

 

胸元 や 肋骨のきわが 緩んでくれると

たっぷり 肺が動けて 深呼吸も 楽になります

 

お試し下さい

 

マイクロウォータージェル

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