6月だというのに 札幌は寒いです

 

体の不調を訴えてくる人が多くて

ここ最近の変な寒さで体が冷えているんだな と感じます

 

冷えると

筋肉が硬くなって

血行も悪くなるし リンパの流も滞ります

 

体全体の 動きや流れが悪くなると

お腹の動きも悪くなって 消化不良など

なんとなく お腹の調子も良くないです

 

そうすると 呼吸が浅くなって

良くないことを考えたり

気持ちが沈んだり してきます

 

そんなときこそ

皮膚を柔らかく動かして

筋肉を柔らかくしてください

 

体が温かくなって 血流 リンパも 流れてきます

 

簡単です

皮膚が柔らかく動くように摩ること

 

首や肩や腕が 動きが鈍かったり 痛かったりしたら

首、胸元、首の後ろ、背中の上の部分を 摩って下さい

 

呼吸が深く出来なかったり 胸苦しかったり 

胃腸の調子が 良くないときは

お腹、背中の中心 あばら骨の周り 胸の横を 摩って下さい

 

腰がぎしぎししたり トイレが近かったりしたら

下腹、腰、ソケイ部、お尻を 摩って下さい

 

膝がぎしぎし動きがしぶったり 足がむくみがち

下半身が冷えるときは

太ももの、前、後ろ、横を 摩って下さい

 

足の先が冷たい 靴が痛く感じる 足首の動きが悪い こんなときは

膝周り、足首、ふくらはぎ、すね、足の裏を 摩って下さい

 

皮膚は 摩ることで 動きが良くなります

柔らかい筋肉にするには 遊びのある皮膚を作ることが

近道です

 

これが「皮脳療法」の考え方です

 

こんなときこそ マイクロウォータージェルに

活躍させてください

 

 

マイクロシリーズ

 

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