こんにちは！菅です！
１つ前の記事はご覧いただけましたでしょうか？
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本日は、おすすめのツボ押しグッズを紹介します！
ツボ押しグッズというとあなたは何を思い浮かべますか？
共通しているのはなんとなく尖っている物を想像しますよね笑
そこで本当におすすめしたいツボ押しグッズがこちら↓
これを推している理由ですが、西洋医学と東洋医学に分けて説明していきます。
まず西洋医学的におすすめな理由になりますが、足には足底アーチという形があります。
このアーチが正常であれば綺麗に歩けたり力の伝達が上手くいくのですが、乱れている場合は足が痛くなったり外反母趾になったり・・・。
よくある運動中の支障は、バランス感覚の低下ですね。安定性がなければ全ての運動が上手くできないと言っても過言ではないと思います。
次に東洋医学的におすすめな理由ですが、シンプルに反射区を全体的に刺激できるからです。
(反射区とは足の裏のポイントと体のつながりを表す東洋医学的考えになります。)
この２つを考えるとやはり青竹が1番おすすめですね。家でもやりやすいですし、とても継続しやすいです。
歯磨きの間にも使えれば、テレビを見る時にも使えますよね？簡単でしょ？
ぜひ騙されたと思って使ってみてください＾＾
使う前に片足立ちをして、使用後も行ってみてください。劇的に変化していることでしょう！
現代はたくさんのグッズがあり、簡単に継続しやすくなっています！
活用して健康を手に入れましょう！
お気軽にお越しくださいませ！
090-3818-8844
西武新宿線 上石神井のパーソナルトレーニングジム RESULT