なんとなく藁にもすがる思いで試してみました。
精油って確か、直接肌につけたらダメなんじゃなかったかな？と思ったのですが、こちらビオセンシィエールさんの商品は「ツボに擦り込むアロマ」を謳ってらっしゃいます。直接肌にポトンと落とし、フリクション＝擦る。
そうすることで、精油がダイレクトに血管に入り全身を巡る。
そして、香気というのはわずか0.2秒で脳に届くそうです。
香りのもたらす様々な効果を、体から脳から実感できるというわけですね。
１日試しただけですが、寝る前などに、腕や首筋にすり込んでおくと、安眠効果は高かったです。
いろんな症状に適したオイルがそれぞれありますし、中には飲むタイプのものも。
こういったものを日々に取り入れてみるのも、気持ちにゆとりを持たせるには良いかも知れません。