先日、自己受容講座第4回目
久しぶりにみんなに会えて嬉しかった。
私は、アシスタントとして
参加させてもらってて、
毎回自分にとっても大きな気づきがあるし、
受講者のみんなの変化を
間近で見させてもらえるので、
私にとって本当に大切で幸せな時間です
自己受容がまだまだ進んでいない時は、
カウンセリングに対しても、
アシスタントも、
やりたいけど、
私になにができるんだろう〜〜
役に立てるかな。と不安になっていた
そしてきっとあのままの状態で
アシスタントをしてたら、
自分のことを責めたりもしてたと思う。
だけど、今は受講生のみんなより
少し先に自己受容を知って、
苦しい時もあったけど、
自分なりに実践してきた。
そして、自己受容を知る前より、
自分のことや自分の人生が好きになって
自分の幸せや人生を
自分で選べるようになった
そして、無理をせず
人や世間の目からみる幸せじゃなくて
自分が幸せだと感じる毎日を
送れている
だから今は、
どんな辛い状態からでも
幸せになれるってことを
私が楽しそうに生きてることで
伝わったらいいな〜〜という気持ちで
アシスタントさせてもらってます
私が苦しかったとき、
少し前を歩いてくれている
ひろえさんがいたことに
凄く安心したから、
そんな存在で居れたらいいなと
ただただ、皆は大丈夫と
信頼して観測者効果で見守っております
来月も楽しみだな〜〜
受講生メンバーの誕生日が近かったので
みんなでお祝い楽しかったな〜〜
素敵な1年になりますように。