幸せを感じられない理由の一つに、
孤独だと感じていることがあります。
孤独について考えるとき
必ず思い出すのが
私が中学時代に持ち歩いていた１冊の本
三木清の『人生論ノート』
そこには、
“孤独は山になく、街にある。
一人の人間にあるのでなく、
大勢の人間の「間」にあるのである。
孤独は「間」にあるものとして
空間のごときものである。”
（三木清 人生論ノートより）
これを読んだ時、
「これか〜」って
自分の中でモヤモヤしていた
なんで「寂しんんだろう」
なんで「孤独」なんだろうという
原因がわかったような気がした。
でも、
わかっていなかった。
孤独と孤独感、
孤独だと感じることは違う。
簡単にいうと
孤独は一人であるという状態
孤独感は、孤独だと主観的に感じること
一人ぼっちだという状態が孤独
一人ぼっちで寂しいという感情が孤独感
まぁ、
こんなことはどうでもいいのですが
この孤独感を感じた時
実は、その裏には
自分が求めているもの
欲しいと思っているものが
隠れています。
ということは
チャーンス！
本当に自分が求めているもの、
欲しいものがわかれば
どうしたら手に入れられるかを
考えればいい
そして、それを試してみればいい
確かに、簡単に手に入らない場合も
あります。
でも、
今の状態より
一歩踏み出すことができたということは
同じような状態に見えて
実は、違う状態、
以前と変化があったということ
その変化を自分が作り出したということ
私の場合、
大勢の人の中で、
自分が一人だと感じるから孤独だと
思っていました。
だから、
一人になることを
一人の時間を持つことにしました。
でも、
孤独感は無くなりませんでした。
ただ状態を変えただけでは
何も変わらなかった。
何も変わらなかったから、
この方法じゃダメだと思った。
それで、
大勢の人の中にいる時、
おどけて、笑わせて
周りからの注目を集めるということを
やってみた。
でも、
孤独感はなくなるどころか
強くなった。
なぜなら、
無理して、本来の自分じゃないこと
やりたくないことをやって
周りに注目されようとしていたから、
周りに好かれようとしていたから
かえって、苦しくなった。
本当に求めていたのは
孤独感を感じていたのは
自分をわかってくれる人が欲しかった
本来の自分を、
本当の自分を理解して欲しかった。
それに気づくと
自分がやっていることは
自分が求めているものを
手に入れることができる方法じゃない
それどころか、
自分が求めているものを
遠ざけているだけ
それで、
次にやったのが
自分のことを
本当の自分を理解してくれる人を
探すこと
っていうとかっこいいですが
平たくいうと
パートナー、恋人を探すこと
それは、それは必死に探しました。
そして、これはという相手を見つけると
次は猛アタック！
と行ければいいのですが・・・
傷つくのが怖くて
なんとなく近づいていく程度
少しづつ間合いを詰めていく
なんか、
ライオンが獲物に近づくみたいですが
そして、失敗、
失敗を繰り返して
なんで失敗したのかを考えて
何がいけなかったのかを考えて
次に活かす。
なんとか、たどり着いた
そうすると
いつの間にか孤独感を感じることが
少なくなっていた。
自分を理解してくれる人
本当の自分を理解してくれる人を
見つけることができたことで。
でも、
もう一つわかったことがありました。
本当の自分を理解してくれる人でさえ
いつも、いつも
１００％理解してくれるとは限らない
そして、自分ですら
自分のことを１００％理解できていない
部分があるということを
このことに気づけたことで
孤独感を感じなくなった。
というか
孤独感＝寂しい＝悪いもの
という考えが変わった。
私の場合、
自分を理解し欲しいということが
隠れていました。
こんな風に
孤独感を感じる裏側には
様々な求めているものがあります。
孤独感を感じて
寂しくなったり、切なくなったり
することがあると思います。
そんな時、
その背後にある求めているものについて
考えてみると
自分の拠り所となるもの
自分の価値観、
大切にしたい人やものが
見つかるかもしれません。
孤独だったから、
孤独感を感じたから
気づくことができる。
孤独を受け入れるって
そういうことかもしれません。
そして、
孤独って、案外役にたつものかも
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