いつも他人と世間が気になって焦ってしまう時 | 田中マイミのオフィシャルブログ 誰もが世界でオンリーワン!! 〜自分らしく生きる為のハピハピ♡モチベーション〜

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ドン・キホーテ店内ソングミラクルショッピングの作者でもあり、元役員、管理職経験者。リーダー育成モチベーションコーチの田中マイミです!誰もがみんなオンリーワン!!そんな私の日常ブログが誰かのモチベーションのお役に立てれば嬉しいです。


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こんにちは!日本の未来にワクワクを!!リーダー育成・モチベーションコーチの田中マイミです。大企業での管理職、役員経験を生かして、次世代リーダーを目指す方や、ビジネスでお悩みの方をサポートさせていただいてます。アーティストとしての感性もビジネスに生かしてきたのでお役にたてたら嬉しいです。 お問い合わせはHP https://futurevision-lab.com YouTubeアクセスはhttps://youtu.be/lUsJsealYxM

 

 

 

こんにちわ! 田中マイミです

 

 

もう春かと思いきや、まだまだ寒い今日この頃です。

花粉症の方にも辛い季節ですが、なんとか乗り切って行きましょう。

 

 

さて今日は他人の行動や、世間の状況が

 

 

気になって仕方ない方に向けてのお話です

 

 

仕事で必要なことならともかく

 

 

普段自分のライフスタイルで、楽しんでいると思っていたのに

 

 

気がつくと、とても周りが気になって

 

 

スマホ、パソコンが手放せない!!

 

 

 

 

もしかしたらこのままの自分でいると

 

 

置いてきぼりになるんじゃないかとか

 

 

周りの人の方が優秀で、自分はまだまだダメ人間で

 

 

いつか周りに追い越されるんじゃないかとか不安で不安で

 

 

 

もっともっといろんな事を学ばないと

 

 

 

もっといろんな行動しないと

 

 

 

自分なんて将来どうなってるかわからないとか

 

 

 

とても不安だからと、必要以上に自分を追い込んで

 

 

 

いつも何かに追われている感覚や

 

 

 

いつも置いてきぼり恐怖に支配されているような

 

 

 

そういう方が多い事に気づきます

 

 

 

特に、優秀な人であればあるほどに

 

 

 

そういう傾向があるように感じます

 

 

 

 

どうしてそこまで他人や世間が気になってしまうのか

 

 

 

そこには、潜在意識奥深く眠るコンプレックスが潜んでいるように感じます

 

 

 

自分らしく行動して、成功体験が多くある人の場合ですらも

 

 

 

ふとした時になぜか不安に襲われてる時があるものです

 

 

 

 

そんな時に私の場合は

 

 

 

自分の心に聞いてみます

 

 

 

何がそんなに不安なのか

 

 

 

その不安はどこから来るのか

 

 

 

どんな事を思って不安になるのか

 

 

 

 

じゃあどうだったらその不安は和らぐのか

 

 

 

その為には何を行動すればいのか

 

 

 

その為にはどう捉えたらいいか

 

 

 

今できる事は何か

 

 

 

もし、その捉え方や行動をしたら

 

 

 

 

気持ちはどんな感じだろうか

 

 

 

 

どんどんイメージします

 

 

 

 

すると、自分自身の今のコンプレックスや

 

 

 

過去から続くコンプレックスなど

 

 

 

 

様々な要素が浮き彫りになります

 

 

 

 

そこで自分と向き合った時に

 

 

 

物理的な事ならば一つづつ解決して行けばいいし

 

 

行動の問題であれば、時間管理からスタートすればいいし

 

 

心から来る漠然とした問題であれば、その気持ちが起きる状況を思い出して

 

 

 

どうしてそこに不安があるのかを問いかける

 

 

 

そして、その時どうだったら不安にならなかったのか

 

 

 

またイメージしてみる

 

 

 

 

過去の不安ではない自分を更にイメージしてみる

 

 

 

もし、その時うまくいってたら

 

 

 

どんな感じだった?

 

 

 

イメージをどんどん味わってみる

 

 

 

その気持ちのまま現在までいたとしたら?

 

 

 

そう、きっと、今のコンプレックスはなかったかもしれない

 

 

 

 

更に別の角度で捉えるとしたら

 

 

 

 

そもそも、それってコンプレックスに思う必要ある??

 

 

 

もしかしたら、自信のなさから、勝手に自分が作り出した

 

 

 

妄想的なものかもしれないし

 

 

 

 

例えばこんな風に自分と向き合っていくと

 

 

 

じゃあ自分自身、結局本当はどう在りたいの?

 

 

 

そこに行き着くんです

 

 

 

 

本当はこう在りたい!!っていうのが見えたら

 

 

具体的に思考、行動を見直します

 

 

 

 

過去のコンプレックスから目をそらさないで

 

 

 

本当の自分の心が求めている在りたい姿になる為に

 

 

 

 

どんな出来事や想いが心に壁を作って

 

 

 

 

前進を妨げてしまうのかを更に具体的に俯瞰目線で検証します

 

 

 

 

一つ一つ分解していくと

 

 

ああ、これかも!!と

 

 

 

何か前進の糸口が見えてきませんか?

 

 

 

 

本当はこう在りたい!!って事にまだ恐怖心があるなら

 

 

 

 

小さなことでもいいので何か一つ、思考や行動を変化させてみましょう

 

 

 

あなたの小さな勇気が大きな勇気にどんどん変化していきます

 

 

 

そして自分自身をもっと信じてあげてください!!

 

 

 

あなたの勇気があなたを助ける事に間違いありません!!

 

 

 

そして少しでも勇気が出して変化させられたら

 

 

 

気づくと、きっとそこまで他人を気にしない

 

 

 

新しい自分自身に出会えますよ!

 

 

 

■お知らせ 

フューチャービジョン・ラボでは、体験コーチングセッションのお申し込み受け付け中です。 

 

 

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対面の場合は東京都内で場所の指定をさせていただきますのでご了承ください。

 

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本セッションの価格など詳細は体験コーチングお申し込みされた方にお知らせいたします。

 ぜひ、この機会に!!

 

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