おはようございます
最近の気温差にやられそうですね
皆さんお気を付けください・・・。
1週間ってあっという間ですね
気付けばもう金曜日ですよ！！
華金ってやつです(笑)
さらに、もう10月も残り11日です。
ついこの前10月になったばかりなのに…
と毎日のようにつぶやいています
皆様、お疲れ様です。
お身体は自分が思っている以上に
疲れが溜まっていますので
しっかり疲れをとってあげてくださいネ
お身体が疲れていると、働きが弱まります。
そのまま放っておくと代謝が低く
太りやすい体質を招きやすいのです
今日はそんな方へおススメの
食材をご紹介いたします☆
「梅干し」です
梅干しには様々な効果があるんです。
1.疲労回復＆食欲増進
梅干しに含まれている「クエン酸」には
血液をサラサラにする効果、
疲労回復をサポートする効果が期待できます
疲れている夜に食べるのがオススメです！
睡眠中に行われている疲労回復の働きを
高めてくれるのです(＾ω＾)♡
さらに、血液がさらさらになる事で栄養が全身に
行き渡り、体内が活性化され健康的になれるんです
2.代謝アップ＆便秘解消
クエン酸の働きで体内が活性化されると
エネルギー代謝や脂肪燃焼の働きが高まります。
また、クエン酸には便通をサポートする
働きも期待できるのです(^^)/
血行促進効果で老廃物の排出もしやすく、
むくみ予防・改善する効果も期待できます
3.美肌＆アンチエイジング
肌代謝も良くなるのが梅干しのすごいところです！
栄養状態が良くなることで潤いが保たれ、
肌のターンオーバーがスムーズになり、
シミ・シワ・たるみを予防・改善しやすくなります
活性酸素を除去する効果も期待できるので
アンチエイジングにもとても良いのです(*´▽｀*)
夜寝る前に1粒食べるだけなので
是非、今晩から実践してみてください
(私はこれを知った直後に梅干し大量買いしました(笑))
効果はすごいけど梅干しは苦手・・・！
という方には水溶性ケイ素がオススメです
効果的にはほとんど同じです！
さらに、いつどこでも気軽に摂取できるのも
水溶性ケイ素だからこその魅力です
外出先でも飲み物に入れるだけ！
オフィスでもデスクの上に置いておけば便利です
ご自宅ではキッチンに常備しておいて
お味噌汁や煮物、お米を研ぐとき
様々なシーンでお使いいただけます
★
ただそれだけなのにこの効果！
血行促進
美肌(シミ・シワ・たるみ、アンチエイジング)
美髪（白髪・抜け毛予防＆改善)
美爪(ガタガタの爪が綺麗に)
美骨(丈夫でしなやかな骨に)
ダイエット効果
活性酸素除去
腸内環境を整える
疲労回復 ・・・etc
(※効果実感には個人差がございます)
今すぐ使うしかありませんね
もっと詳しく知りたい方は
コチラも一緒にお読みください
さらに、疲れを癒すならラジオ波も
大変オススメです(＾ω＾)！
お気軽にお問い合わせください
キャンペーンも実施しております
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