少人数制のヨガインストラクター養成講座 全米ヨガアライアンス認定 RYT®200取得講座の
埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H&B トレーナー
のJUNです音譜


11期生は折り返し地点へと向かいました。


ここまでの学びを日常で活かしながら

時にはかべにぶつかりながらも

試行錯誤し前進をしているのではないでしょうか。



今回からNORI先生のアーユルヴェーダの学びが始まりました。
 

 

 


アーユルヴェーダはあまり日本ではなじみのない言葉かもしれませんね( ´∀` )


ヨーガのきょうだいのようなもので

古代インドから発祥された伝承医学です。


すべての医学の発祥ともいわれているそうで

「おばあちゃんの知恵袋ってあるでしょう?

こんな時はこうするとよくなるよ

とか、身近なものや身近な植物を使って

応急処置みたいな😊

あれも昔から伝えられているものが多く

アーユルヴェーダともつながっているんだよキラキラ

とお話しされていました。
 

 

 


「ヨーガは心の学び。

 アーユルヴェーダは体の学び。」

とNORI先生がはじめに伝えてくださった言葉。

ここに集約されています。



ヨーガはポーズだけではなく

心の学びであると。



H&Bが養成講座を通して

クラスを通して伝えたいものは

ヨーガの本質です😊



ヴェーダーンタの学びや

日常の学びから

みなさんが今より少しでも

心が明るく軽く温かくなっていただけるように。



ヨーガはマットの上だけではありません。

だからこそ、日々活かせる学びとなり

それが生き方となっていきます😊



もちろんポーズも深めていきます( ´∀` )
 

 

 

 

 


日常にヨーガのエッセンスが

少しでも加わることで

何かが変わると思います。



その何かは人それぞれ違うもの。



変えたい、変わりたい。

やってみようかな?

と心が動き出したとき

すでに今までとは違う方へ

進みだしていると言われています( ´∀` )
 

 

 


気になる方はぜひ

一緒に学んでみませんか?

H&Bに来てみませんか?



最後まで読んで頂きありがとうございました。

みなさんの日々が輝きますように✨

ナマステ🙏


JUN

 

 

  見学説明会

 ダイヤモンド9月3日火曜日 

  10月1日火曜日

  11月5日火曜日

 15:40~16:30

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