少しずつ残っていたものたち
あわせた、おとくい適当パン
材料
生おから 140g
TOMIZふすまパンミックス 70g
卵 1個
豆乳 200g
オリーブオイル 20g
BP 5g
ラカント 6g
塩 少々
こねてまるめて
１８０度２５分
できた♡
パンミックスと豆乳をカウント あと無視すれば
ひとつ糖質2gくらい
でしょうか！
サイリウムないしそんなこねてないし
もちっと感はないけど
わたしの好きな、外側かため中しっとり
ができました！
ふすまだけ、おからだけ、よりも風味がいいな サイリウム臭ニガテなので…
なによりいいこと
発酵なし ＢＰだからすぐできるところ
ロカボ材料
