今週は何かと忙がしかった
休日なのに
仕事になってしまったり
主人が体調を崩したり
お出かけ👜もあったけど
昨日は主人の病院の付き添い
だったり
一週間ぶり
朝イチ９時半からの
レッスンに参加しました
アップ200mの後は
クロールがメインの
ドリル練習から
スイムへ
最後に背泳ぎ
こちらもドリルから
ドリル練習嫌いなのです😡⚡
レッスン終了後
次の２級のレッスンまで
30分
復習がてら500mほど練習
その後
少しダウンをしながら4泳法
お風呂😌へ
スタジオへ移動
12時から1時間の
コア&ストレッチに参加
腰の調子が良くないので
丁度いい
ボールを使った
ストレッチ
少し楽になりました
夜のスクールで一緒だった
友人と
先週の土曜日のスクールで
一緒になり
「着物👘を持って来てあげるね」と言って
持って来てくれました
昨年わたしが
着物を2枚リメイクしたのを
知り
また何か作りなさいと
言って持って来てくれました
大島紬です
まだ確りしてます
着物の好きな人なら
まだまだ着られます
白の方はしつけ糸が付いています
着物リメイクになりそうです
デザインを考えるのも
楽しい
昨年買ったこの本から
何か見つけましょう
