こんにちは。
いつもありがとうございます😊
これから秋へと移り変わる季節の変わり目は、抜け毛が増える時期でもあります。
外からのサポートは、
スキャルプ系シャンプーで、頭皮環境を整え
マッサージで血行促進が大切です
そしてやっぱり、お食事が
大事‼️
髪の主成分タンパク質の元になるアミノ酸(卵・魚・肉)や
髪の成長をサポートしてくれるミネラル、亜鉛(あさり・レバー・ナッツなど)を意識して摂りたいですね
亜鉛の吸収率をアップさせる
ビタミンCも一緒に摂ると尚良しです。
Repos total beauty salon & school
原口裕美*渡辺ゆかり
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