さかさまダイエットを
実践中の私ですが・・・
食事制限はまったくしていません！！
もちろん、ある程度は食事制限はしたほうが、
ダイエットの効果も大きくなると思いますが、
私には食事制限を続けるのは無理だと、
今までのダイエットの経験で分かっています＾＾；
さかさまダイエットの実践は、毎日、逆立ち１分と、
５～１０分程度のエクササイズだけにしています。
現在、実践開始から約２週間で
マイナス４．２キロとなりました！！
昨日の夜もカツ丼の大盛りを食べ、
ビールも飲みましたが、順調に痩せています＾＾
マイナス１５キロまで、さかさまダイエットの
実践を続けていきたいと思います。
さぁ、今日の夜は何を食べようか（笑
さかさまダイエットの詳細はこちら
⇒段本珠希のさかさまダイエット