今日はスポーツ&健康フェスタというイベントへ行ってきました

スポーツチャンバラ

バドミントン

吹矢

テニス

カローリング

娘はキッズコーナー
ランチタイム

そして午後は体力測定や骨密度測定などもやってもらい
私は体力年齢が47才と言う結果でかなりショック
特にバランス感覚がダメでした
心配していた体脂肪量は低すぎるくらいという事で安心
後は足の筋肉がないそうなので、下半身の筋トレしないとです
最後に息子はビームライフル

息子にはまだ難しかったのでじーじに一緒にやってもらいました
パパはというと…
パパは朝早くからスノボーに行っちゃいました
夕食はお義母さんがお鍋を作ってくれたので1階で一緒にご馳走になって

食べてる間にちゃっかり夕食時間にパパも帰ってきました


スポーツチャンバラ

バドミントン

吹矢

テニス

カローリング

娘はキッズコーナー
ランチタイム


そして午後は体力測定や骨密度測定などもやってもらい

私は体力年齢が47才と言う結果でかなりショック

特にバランス感覚がダメでした

心配していた体脂肪量は低すぎるくらいという事で安心

後は足の筋肉がないそうなので、下半身の筋トレしないとです

最後に息子はビームライフル

息子にはまだ難しかったのでじーじに一緒にやってもらいました

パパはというと…
パパは朝早くからスノボーに行っちゃいました

夕食はお義母さんがお鍋を作ってくれたので1階で一緒にご馳走になって


食べてる間にちゃっかり夕食時間にパパも帰ってきました




とか色々考えちゃいましたが、1番悪いのは目を離した私なので本当に反省です

















