＊ ダイエット ＊

痩せたい…

とても、痩せたい…

されど痩せない、この体…

なぜなら、なぜなら…。

やっぱり食べたい…。

やっぱり呑みたい…。

デブだったらいけませんか…。

誰に迷惑かけてるわけでもなし…。

いや、電車で1.5人分の幅をとってるかもしれない…。

それは迷惑ですね…。

0.5人分の人とペアを組んで電車に乗ります。

0.5人分の人、友達募集です。

って言ってもですね…

これでも頑張ってはいますよ

ダイエットを始めて、大好きな大好きなジャガイモを封印してました。

でも、ダメょ。食べたいもの。

作るよねぇ

でも、ほんの少しにして、ご飯を🍚食べないことに…

こんな感じ。好きなものをちょこっとずつ

母の焼き豚を、息子も旦那も大好きだから、レシピを聞いて、いざ挑戦

母のようにトロトロにならないわ、濃いわで、しょぼーん。四時間も煮たのに。

精進あるのみ

あげないコロッケも作ったよ。

これに炒めたパン粉を貼り付けて完成させます

ん

コロッケ食べてるのに、ご飯ついてますね。

一昨日から、きつめのトレーニングしてるからいいことにする。

筋肉痛すごいよ。

体重２キロ落ちたから、いよいよトレーニングも始める時期だからさ

痩せるから絶対

 ぽしさんが、水耕栽培の秘密をたくさん教えてくれて、土との育ち方の違いをやってみようと思ってます。

たくさん出来たらサラダが美味しい🥗よー。

ところで、ルッコラはなんなのって話で…

ハーブなの野菜なの

ハーブと言う名の野菜でしよって教えてもらいました。そうだったのね。

サラダは外せないから葉っぱものいっぱい作ろっかな…

筋トレキツイ〜。筋肉痛い〜。

痩せるぞー

自分の生活が充実してくると、他のことで悩む時間が減るね。

私は私って頑張っていくしかないじゃん。

それが私の魅力だし。

私にしかない私の良さを見つけられた人と仲良くしていければいいなぁ。

見つけてね〜〜。ブラックアウト行くよ〜〜。 

よろしくね〜〜。

今朝は…

ミニ豆腐、納豆、キャベツとワカメの味噌汁に、雑穀米に無糖紅茶

あっ、監督さん、⭕️んこは、必死で必死で頑張りまして、1.7キロ分出しました。いぇ〜い

しか〜し、やはり１ヶ月目を迎える今週金曜に、今まで落ちてた分より落ちるかは不安なところ。

でも自分を信じられなくて、ダメかもって思ったらダメになるんだってさ。

だから、筋トレも頑張って、痩せるんだ。

100グラムでもいいから。

私の体重計測時間は、朝起きておトイレ済ませた後、何も口にしていない時と決めています。

できると思ったらできる。

痩せるって思ったら痩せるょ。

頑張るんだ💪諦めない