食物繊維と発酵食品の合わせ技です。
わたしは腸内環境が悪いことに悩んでいましたが、もしかしたらこれが効いたかもしれません。二回食べて二回ともお腹の調子がよかったです。
材料は千切りキャベツ、タレを入れた納豆、マヨネーズ、ブラックペッパーです。和えるだけ。
最初に食べたときはびっくりしました。しゃきしゃきなのにしっとりしていて、マヨネーズとブラックペッパーがいい味出しています。美味しいです。しかもたくさん食べてもヘルシー。まさに無限。食事制限に疲れたらこれ良いですね。
本当はジムのことなどもっと日記を書いたんですけれど、今日は限界です。
夜の納豆がいいらしいので、あえてまた納豆を食べてみました。
明日はきっと筋肉痛。
レンタル 君の友人
