鬱再発

鬱再発

ヤバかった

0時に寝て3時に目が覚め

そのすごい焦燥感で、

死にたかった

多分、うつで

自殺する人の

ほとんどが

この焦燥感で自殺するんだと思う。

その後、細切れで睡眠取れたけど

睡眠取れたあとは

幸福感がほわーって

わいてきた。

昨日3つの失敗があり

罪悪感とかで

うおーって

なっちゃった。

ヤバかった。

マジでつらかった

焦燥感は更年期でもあるらしいのだが

それなのか？

そもそも鬱要素は

もってるんだろうなぁ