うつです。

病院には行ってませんが、うつです。


なぜなら、



正義感と責任感が強いわたしは、



仕事の失敗で、誰かに迷惑をかけることを、極度に反省するためです。



オバサンで、ベテランで、



できなきゃいけない人なのに、出来ない自分に、


うつになるんです。



最近思うのですが、




飲酒の影響が。


ものすごく、悪化させている気がする。


新潟にいる間、ほぼ飲まなかったら、



夜眠れて、


心が軽くなった。



飲まないように、がんばろ。