こんにちは、脳のストレスを改善してココロと身体を
元気にするお手伝いをしています蓮華です。
（2016.1．1 上野 牡丹苑にて）
写真は、牡丹苑に行ってきました。
元旦でしたが、外国の方もご覧になっていました。
お友達に写真を送ったら【バラの花】かと
思ったとLINEが届きました
お正月も終わり、お仕事も始まりましたね。
年明けは暖冬で温かかったのに
今日は、冷え込んで寒いですね。
寒暖の差か激しと風邪引きやすいので
風邪引かないように気をつけたいものですね。
（画像はお借りしました。）
外から帰ったら、うがいに手洗い
そして、温かい食事、冷やさないように
お部屋の温度、湿度も大切ですね。
（画像をお借りしました。）
頭がモヤモヤして家事していても
なかなかはかはかどらなくて、、、。
困った！困った！
そんな時は、『スーパーでお惣菜を買ってすませています。』
と言うことを耳にします。
それもしかたがないですよね。
でも、食育~考えると、、、
お惣菜は、油や食品添加物が気になりますよね、、、。
（画像はお借りしました。）
頭のモヤモヤを改善して、美味しい食事を
作くれるように
体調を整えてたいですね、、、。
あなたはどんな工夫をしていますか！
蓮華は、【脳エステ】をして
脳のモヤモヤを改善しています。
頭がスッキリすると、ココロも身体も元気になるんです。
元気にするお手伝いをしています蓮華です。
（2016.1．1 上野 牡丹苑にて）
写真は、牡丹苑に行ってきました。
元旦でしたが、外国の方もご覧になっていました。
お友達に写真を送ったら【バラの花】かと
思ったとLINEが届きました
お正月も終わり、お仕事も始まりましたね。
年明けは暖冬で温かかったのに
今日は、冷え込んで寒いですね。
寒暖の差か激しと風邪引きやすいので
風邪引かないように気をつけたいものですね。
（画像はお借りしました。）
外から帰ったら、うがいに手洗い
そして、温かい食事、冷やさないように
お部屋の温度、湿度も大切ですね。
（画像をお借りしました。）
頭がモヤモヤして家事していても
なかなかはかはかどらなくて、、、。
困った！困った！
そんな時は、『スーパーでお惣菜を買ってすませています。』
と言うことを耳にします。
それもしかたがないですよね。
でも、食育~考えると、、、
お惣菜は、油や食品添加物が気になりますよね、、、。
（画像はお借りしました。）
頭のモヤモヤを改善して、美味しい食事を
作くれるように
体調を整えてたいですね、、、。
あなたはどんな工夫をしていますか！
蓮華は、【脳エステ】をして
脳のモヤモヤを改善しています。
頭がスッキリすると、ココロも身体も元気になるんです。
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