今日のボディワーク。
久々に寝ないでできた！笑
そこかーいって、、まず、そこなんです笑
いつも、寝てしまうので。
今日は休みで、時間に余裕を持って、準備万全でできた！のがよかった(^^)
そして、ウィッシュボーーーーーン。
左から後ろに振り向く時、右股関節内旋してないかも？、、ということに気づいた！
ワーク後、右でしっかり支えられている！
この前のプライベートレッスンのときの、
「右足がないからな〜」という言葉がすんごい実感できた。
まず、仰向けで股関節の延長線上に足がくるようにというのが、もう呼吸しづらい！
楽しかったー！
ゆっくりやっていこう〜♪