皆さまこんにちは！
ストレッチ＆ボディケア
Re.mind駒込六義園前店です。
Re.mindは『肩甲骨はがし』が得意なお店です。
当スタッフは日々どういう施術をすればもっと効率よくはがれるのか日々研究しています。
ところで皆さまは肩甲骨はがしが、どういったものでどんな効果が期待できるのかわからんという方が多いと思います。
今日は『肩甲骨はがし』のお話です。
●肩甲骨はがしの効果は？
肩甲骨には17種類もの筋肉が繋がっています。首、肩の筋肉はもちろん、背中の筋肉なども肩甲骨
に付いています。肩甲骨周りが硬まると周辺の筋肉の連動も悪くなってしまうので、肩甲骨はがしを
することでへばりついている筋肉がはがされ連動がうまくいくようになります。
座っている時間が長くて姿勢が悪い方は猫背の改善が期待できますし、肩回りの筋肉も緩むので
肩の疲れも改善が期待できます。
●肩甲骨はがしはどういった事やるのか？
１、うつ伏せでしっかりと肩甲骨周りの筋肉を揉みほぐす＆はがしていきます。
２、横向きで肩甲骨に関連する筋肉にストレッチを入念におこない筋肉の動きを良くしていきます。
３、肩甲骨の所に指をひっかけて肩甲骨をはがしていきます！
肩甲骨は身体の要なのでそこの凝り固まってくると全身に悪影響が出てきますので、定期的に柔らかくしておくと日々の生活を快適に過せるようになりますので是非気になっている方はRe.mindの肩甲骨はがしを体験してみてくださいね。
ご来店お待ちしております！！
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