Remi:na レミーナ ~ ココロ・ゆるむセラピー
こんにちは!
訪問いただき、ありがとうございます♪

現在、ご提供中のメニューです

HPもありますのでご覧いただければ嬉しいです
http://remiina888.wixsite.com/esalen


~・~ メニュー ~・~

エサレン®ボディーワーク
(アメリカ カリフォルニア発のリラクゼーションマッサージ)
・ 60分 初めての方や緊張度の高い方に 8,400円
・ 80分 スタンダードな、おススメコース 11,000円
・100分 気になる部分も重点的に 13,000円

ケア & ヒーリング
(お話を伺いながら身体の声に耳を傾けていく着衣のボディーワーク)
・ 80分 8,000円

インナーチャイルドカードセラピー
・ 30分 3,000円 (10分延長ごとに 1,000円)
   ※ 枚方でのセッションで個室希望の場合のみ +500円


女性限定・完全予約制です
※ インナーチャイルドカードセラピーは男性もお受け頂けます


☆☆ 場所 ☆☆

★大阪・吹田・・・JR吹田駅より徒歩7分
     枚方・・・枚方公園駅より徒歩5分
 ※ 場所の詳細はご予約後、ご連絡します

★奈良・・・大和高田市 Rカフェ

  • 15Nov
    • 【中止】のお知らせ と 最近思うコト

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      前回のブログでお知らせした11月21日(水)の「インナーチャイルドカードでひたすらカードの話をしてみる!の会」今回はやむを得ない事情があり、中止となりました。予定してくださっていた皆さん、ごめんなさい。さて、先日、とある講演会に参加してきました。そこで出会ったとても素敵なご婦人(Yさん)と意気投合し、大いに盛り上がりました。それは、「自分の軸がなく、人や環境のせいにしている人が多い」ってコトそして、そういう人は言い訳ばっかりですね!なんて話で盛り上がりました。私がこうなったのは、親のせいだとか時間がないとかホントは○○をやりたいけど、お金がないとかこれには大きく頷きました!ホントにそう。私も時々やっちゃってるけどYさんとの話はどんどん進み、、、子どもの頃から、自分で選ぶ教育が必要ですね!となったのでした。私には子どもがいないので、今の教育環境ってどうなんだか分からないけど、私が子どもの頃って、個性を伸ばすよりも協調性を大切にするような教育だったなぁ。幼稚園から高校まで、ずっと制服だったし校則は禁止するものが多かった。ちょっと目立ったことすると先生に注意されたり、イジメにあったりね。個性を目立たなくする教育だったのね。もったいないなぁ。個性って、持って生まれた宝物なのに。おっと、話がそれちゃったけど、子どものころから、自分で考えて自分で選ぶことをしていたら自然と、自分軸って育つと思うのです。自分にしっかりした軸があれば、長い人生、揺らぐことがあっても、倒れない。もしも、倒れたとしても、軸があれば、また起き上がれる。そんな、自分の軸。大人になった今からでも育てる事はできる!!だって、私がそうだったからねぇ。何でも人に決めてもらう人生。。。私の人生なのにね私は、ずっと親や周りの人に決めてもらっていたので「自分で選ぶ」ってどういう事か全くわからなかったのです。そんな私でも、今では強いねって言われるようになっちゃった(笑)長くなったので、またの機会に自分軸を育てた話を書きたいと思います      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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  • 21Oct
    • 【中止】”「私のインナーチャイルドカード」を話してみませんか?”

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      すっかり秋ですねぇ柿が大好きなので、嬉しい季節の到来です先月、一緒にイベント出店した まるみなちゃんと一緒にイベントすることになりました詳しい内容は    アイデアは、まみちゃん「こんなこと(まみちゃんブログ見てね)やりたいねん」ってきらっきらの笑顔で宣言した まみちゃんいいやん!楽しそうだし 情報交換にもなるしYou やっちゃいなヨ って応援していた私だったけど、お手伝いすることになりました。きらっきら笑顔で、イベントの話をするまみちゃんとの打合せは、もうめちゃくちゃ楽しくって「どんなお菓子にする?」「この間の、あのお店のお菓子が美味しかったよね!」「○○のお菓子も美味しいよ~」・・・・なんのイベントなの?って感じだけど、食欲の秋だし、美味しいものを軽~く食べながら、好きなカードについてアレコレ話したり、こんな時どうしてる?みたいな話が出来たら、楽しいよね参加条件は、インナーチャイルドカード好き これだけです。インナーチャイルドカードでひたすらカードの話をしてみる!の会日時 11月21日(水)時間 受付開始11:15より 11:15〜13:45(退出時間は自由です!)場所 ひらば 4階左側のお部屋です https://www.hira8.jp/access持ち物 インナーチャイルドタロットカード (必要に感じたなら筆記用具も。)お代 2,500円(当日お支払いください)お問い合わせ・お申し込みはコチラ もしくは まみちゃんブログの申し込み欄までコーヒー、紅茶等飲み放題+プチお菓子付きお昼をまたぎますので、ランチしながらって方は軽食等ご用意ください      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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  • 25Sep
    • 世の中は狭い!! そしてお知らせ

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      久しぶりに、ひらばの「女子が好きなものだけ集めたマルシェ」にエサレン®マッサージのハンドのみで出店しました。お越しくださった皆様、ありがとうございました一緒に出店&素敵な看板作ってくれたまるみなちゃん、ありがとう今日一、びっくりしたのは、高校時代の同級生が、偶然にも、私のところへ受けに来てくれたこと!!高校1年の時に同じクラスだっただけで、卒業してからも全く会っていなかったから、ほんまにびっくりした最初に気がついたのは、私で、マッサージしながら「間違ってもイイや」と思い、「○○さんですよね?」「□□高校でしたよね?」なんて、超絶アヤシイ質問をした私40店舗ほどの出店がある中で・・・・ハンドマッサージのお店は他にもあったのにね、嬉しかったなぁいやぁ~世の中、ホントに狭い人間の記憶って不思議なモノで、当時の事を話していたら、ドンドン思い出されて少しの間だったけど、高校生に戻った気分でしたさて、10月13日(土)に大切な人を病気で亡くされた方へ向けたワークショップを開催します。詳細はコチラお申込みはコチラ      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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      テーマ:
  • 10Sep
    • 「女子がすきなものだけ集めたマルシェ」に出店します^^

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      インナーチャイルドカードセラピー 今月のモニターさん5名様、募集します!詳細&お申込みはコチラ              今日は新月ですね~なんでも、自分の人生を阻んでいるようなコトはこの新月で手放すとイイのだそう!少し前から私、「合わない人とは会わない」と決め、実行しています。私にとっての「合わない人」は一緒にいて疲れる人自分のコトは話さないのに、私の情報ばかり聞きだす人コントロールしてくる人・・・まぁ、一緒にいても楽しくない人です前までの私だったら、「嫌われたくない」ってだけで、ムリして会って疲れていました。だけど、それってムダじゃね貴重な時間を楽しくないことに使いたくない体調崩して、そう思うようになったのですそれを実行していると、ムダなエネルギー消費しないし時間を自分の為に使ってるって思えるので、めっちゃいいです手放したいコト、今日の新月で手放してみるのもいいかもね              9月24日(月・祝) イベントに出ます私はエサレン風ハンドマッサージで、まるみなちゃんと一緒に出店まるみなちゃんは、インナーチャイルドカードセラピーの練習会で出会いました。また会いたいなぁ。。。と思っていたら、まるみなちゃんが、連絡をくれてで、イベントに一緒に出よう!ということになったのでした。その名も「女子が好きなものだけ集めたマルシェ」めっちゃお得なイベントです!!遊びに来てね~      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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  • 29Aug
    • 一足早く芸術の秋を体験しませんか?

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      この夏は本当に暑いもうこの暑さ、、、飽きたなんて言っても涼しくならないのでTシャツ&短パンで、南極の氷に囲まれてかき氷を食べているイメージをしたりして・・・脳内では涼しい体験これ、イメージトレーニングの先生のブログで紹介されていた、イメージによる涼の感じ方さっそく実践していた私ですが、一瞬、涼しく感じるも気が散って集中できず、涼しさが持続しないクーラーの効いた部屋で、イメトレ練習中ですあはは、、、はさて、今日はRカフェのセラピスト仲間のイベントのご案内ですマスキングテープアート作家で子どもアートセラピストのまりりんが奈良県大和郡山市のイオンモールで開催されるイベントで子ども向けのワークショップをされますマスキングテープでポストカードを作るんだって詳しい内容はまりりんのブログで当日はまりりんの作品も展示されるみたいまりりんの作品はどこかほっこりさせてくれる温かい作品です9月8、9日です参加費、無料です芸術の秋を一足早く、体験できますよ                私のインナーチャイルドカード、モニターさんも引き続き募集中ですモニター価格で、60分 3,000円で 今月は8名2名様募集します。(※ 終了後、感想をお願いします)対面はセッション時間は、ひらば・・・11:00~18:30(最終開始時間)    金曜のみRカフェ・・・10:30~16:30(最終開始時間)スカイプ、(金曜以外)セッション時間・・・10:00~17:00、20:00~21:00(最終開始時間)申し込みは都合のいい日と時間を第3希望まで、ご記入の上、コチラへ3日経っても、返信がない場合は、お手数ですがremiina888@@gmail.com@を1つ消して、連絡をくださいセッション場所は、ひらば、もしくはRカフェ(金曜日のみ)スカイプ希望の方はその旨、明記の上、お申込みください※ 現在、精神科・心療内科に通院中の方は医師と相談の上で決めて下さい  ケースによりお断りする場合があります。ご了承下さい。      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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      テーマ:
  • 01Aug
    • 8月のお知らせとつぶやき

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      8月のお知らせ【インナーチャイルドカード】8月のモニターさん、8名募集します。モニター価格で、60分 3,000円(※ 終了後、感想をお願いします)セッション時間は、ひらば・・・11:00~18:30(最終開始時間)金曜のみRカフェ・・・10:30~16:30(最終開始時間)申し込みは都合のいい日と時間を第3希望まで、ご記入の上、コチラへ3日経っても、返信がない場合は、お手数ですがremiina888@@gmail.com@を1つ消して、連絡をくださいセッション場所は、ひらば、もしくはRカフェ(金曜日のみ)スカイプ希望の方はその旨、明記の上、お申込みください※ 現在、精神科・心療内科に通院中の方は医師と相談の上で決めて下さいケースによりお断りする場合があります。ご了承下さい。【ストレスフリーなコミュニケーション講座】いつも同じパターンでけんかになったり、自分に自信がもてなかったりしていませんか?知らないうちに身に付いてしまった心のクセを簡単な心理テストで視覚的にみながら、気づいていきます。詳しくはコチラ                 先日、久しぶりにゲシュタルト療法のWSに参加してきました。最近感じていたモヤモヤ事案。ファシリテーターの一言で、ササーっと一気に腑におちました。 みんな、それぞれに「文化(習慣)」があって、それは、その人のものである。 それを他の人に押し付けるものでもなく、 また、無理に取り込む必要もない。 私たちには、「選択」という自由がある。 カウンセラーやセラピストは、「自分の文化(習慣)」をクライアントさんに 押し付けていないか、、、特に気を付ける必要がある。ホントにそうだーって、ズドーンと入ってきました。久しぶりに触れたゲシュタルト療法の時間。最近感じていたモヤモヤ事案がスッキリ晴れたのでした。      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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  • 23Jul
    • 【モニター募集!!】インナーチャイルドカードのレッスン卒業しました!

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      毎日、暑すぎる日が続きますねそんな中ようやく、インナーチャイルドカードの講座を卒業しました!私の先生のブログはココエサレン®マッサージの同期のShiyuちゃんが通っていて、彼女のカードセラピーの練習に付き合ったのがきっかけで、私も習い始めました。カードを通しての気づきがスゴカッタのです先生、あやのさんはとってもとってもチャーミング毎月先生のレッスンを受けるのが楽しみでした。一時、私が体調を崩し、カードというか自分と向き合うのがしんどくなって何ヵ月かお休みしたこともありました。。。お休みの期間は、私が「大丈夫。レッスンしたい。」と思える日が来るまで。その日が来るまで、ずーーーっと先生は、待っていてくれました遠回りしたけど、ようやく卒業!!毎月、人数を限定して、モニターさんを募集したいと思っています。7月はあと2名様8月にはまた新たに募集します↓ ↓ ↓ 詳細です                インナーチャイルドカードモニター価格で、60分 3,000円で 今月は10名2名様募集します。(※ 終了後、感想をお願いします)セッション時間は、ひらば・・・11:00~18:30(最終開始時間)    金曜のみRカフェ・・・10:30~16:30(最終開始時間)申し込みは都合のいい日と時間を第3希望まで、ご記入の上、コチラへ3日経っても、返信がない場合は、お手数ですがremiina888@@gmail.com@を1つ消して、連絡をくださいセッション場所は、ひらば、もしくはRカフェ(金曜日のみ)スカイプ希望の方はその旨、明記の上、お申込みください※ 現在、精神科・心療内科に通院中の方は医師と相談の上で決めて下さい  ケースによりお断りする場合があります。ご了承下さい。      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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  • 17Jul
    • ”7月14日、講演会『当たり前だった日常が失われた日〜グリーフ(悲嘆)ケアと出会って』 御礼”

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      先日、グリーフケアで関わらせてもらうことになった、風と虹の診療所設立準備委員会での初イベントがありました!ご参加くださった皆様、ありがとうございます登壇してくださった、木本さんのお話。経験者の方なので、伝わり方がハンパないある日突然、シングルファーザーとして悲しむ間もなく、小さなお子さん3人の育児と家事。そしてご自身のお仕事との両立。。。迫力というと違うのかもしれませんが、リアルな体験談なのですーっと入って来るものがありました。【風と虹の診療所設立準備委員会】生まれたての活動ですが、細く長く関われたらなぁと思っています。10月には、病気で大切な人を亡くされた方への集いを予定しています。詳しくはコチラをご覧ください。※精神科・心療内科で治療中の方は医師と相談の上、決めて下さい。※援助職の方もご参加頂けます。      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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  • 06Jul
    • 働き方で悩んでる人!ヒントが聞けるかも!?

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      ただいま、インナーチャイルドカードセラピーのモニターさん募集中です。詳細はこちらのブログで今月のモニターさんは残席8名となりました。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::セラピールームや事務仕事で使わせてもらっている、大好きで愛してやまないコワーキングスペースひらばさんのイベント「オシゴトーーク」という、トークイベントに出させていただく事になりました。いや~、、、ホントに嬉しいです。ありがたい働き方でモヤっとしている方に向けて、4人4様の働き方や現在の仕事を始めるきっかけなど、お話するイベントです。一歩踏み出すのって勇気もいるし、、、考えて始めるとグルグルのループにはまったりしますよね。そんな方たちへ、ヒントになるお話しが聞けるイベントです。ご一緒する3人さんのお話を聞くのが、今から楽しみなのですほんと、ワクワクしてて、ワクワクが止まらないご一緒する方々を私なりに紹介しますね。WEBデザイナーの井筒さん 二児のママさんで、ままコミュニティーの運営にも関わっていらっしゃいます。で、とってもとってもデザインが可愛いのですカラー・お仕事診断士の今西さん普段は会社員、土日はカラー・お仕事診断士のパラレルワーカーさん。私も一度、診断してもらいたい婚活カウンセラーの川上さん初めてビジネスカフェでご一緒させて頂いたのが縁で、コラボでワークショップさせてもらいました。カリスマ仲人さん、お話が楽しいイベント終了後は、交流会もあるので、さらに掘り下げたことも聞けるかもですよ~あ~待ち遠しいなぁイベントの詳しい情報はこちら暑い時期だけど、こんな素敵な景色も待ってます      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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      テーマ:
  • 04Jul
    • 産土神社と美味しい時間

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      ただいま、インナーチャイルドカードセラピーのモニターさん募集中です。詳細はこちらのブログで今月のモニターさんは残席8名となりました。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::先日、20年ぶりくらいに(もっとかな?)産土神社へお参りに行ってきました。産土神社というのは、自分が生まれた土地にいらっしゃる神様の事です。(諸説あるみたいですね)もうね、最寄りの駅の改札を出たときから、ワクワクとドキドキが止まらない!!鳥居に着いた時には、突風がビュンビュンお参りが終わるまで止まらなかったー!神様に歓迎されてると、前向きに取る私。。。。その後で、インナーチャイルドカードの練習会でお会いした、まるみなちゃんと合流これ食べに行きました幸せ~美味しい~と、話がはずみ、とんとん拍子であることをすることになりました結果は8月中旬にならないと分からないのだけど、良いお知らせが来たら、またブログでお知らせしますね      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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  • 01Jul
    • 【インナーチャイルドカード】・モニターさん募集☆

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      7月1日!2018年も後半戦突入ですね~!早い!!さて、、、2018年前半は、ゆっくりと活動していたのですが、4月頃から急激にあれやこれやと手をだして、忙しくしておりました。本業固め新しくやりたい事の準備それに付随する裏ブログ制作グリーフケアの学びなどなど。。。手いっぱいなのに、シンガポール行きを夢見て、新たな活動も始動もう訳が分かりません7月からは、ちょっとだけ落ち着くかな。と言うことで、インナーチャイルドカードセラピーのモニターさん大募集します。インナーチャイルドカードセラピーについてはコチラの記事これまでもインナーチャイルドカードのセラピーはやっていましたが、リニューアル、リフレッシュで再出発します。というのも、以前のセッションでは意味は関係なくしていたのだけど、「このカードの意味は?」って聞かれることが多くて。。。きちんと知っておいた方がいいなぁと思いましてインナーチャイルドカードのレッスンを受けていました。それも今月で卒業なんですねぇで、で、モニターセッション開始します。これまで30分 3,000円だったのですが、モニター価格で、60分 3,000円で 今月は10名様募集します。(※ 終了後、感想をお願いします)セッション時間は、ひらば・・・11:00~18:30(最終開始時間)     金曜のみRカフェ・・・10:30~16:30(最終開始時間)申し込みは都合のいい日と時間を第3希望まで、ご記入の上、コチラへ3日経っても、返信がない場合は、お手数ですがremiina888@@gmail.com@を1つ消して、連絡をくださいセッション場所は、ひらば、もしくはRカフェ(金曜日のみ)スカイプ希望の方はその旨、明記の上、お申込みください※ 現在、精神科・心療内科に通院中の方は医師と相談の上で決めて下さい  ケースによりお断りする場合があります。ご了承下さい。      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

      20
      テーマ:
  • 20Jun
    • ”写真アート作品たち、東京へ!!”

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      今日は雨の一日。大きな地震の後の雨、、、そして、余震!?と少々、神経質になっていた時、金曜日にスタッフとして関わらせてもらっているRカフェのブログを覗いてみると。。。FUMITOさん、LICAさんのブログにRカフェが紹介されたって!!!余震のビビりはすっ飛んで行きました!!Rカフェのスタッフさんのキミーさんの持ち込み企画で、FUMITOさんの写真集でアート展がRカフェで開催されていました。今週末、東京で展示されるようで、、、残念ながら、私は東京まで行けないけど、なんだか、ワクワクしていますまさかこんな展開が待っていたとは!このワクワク、スタッフみんなで早く共有したい改めて、素敵な空間、Rカフェに関わらせてもらったことに感謝~      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

      15
      テーマ:
  • 06Jun
    • 「場をつくる」とは!?

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      先日、「場づくり」のワークショップに参加しました。私がセラピーを提供する時や「気づきのワークショップ」でも「場」は大切にしています。安心・安全な場を心がけています。私のセラピーや「気づきのワークショップ」では私一人が注意していればいいのだけど、複数人と一緒にする時は?想いがすれ違ってしまった時は?解決策を探しに参加してきました。3人の方が登壇されたのですが共通しているのは、自分達が「楽しい」「おもしろがる」という視点を持つこと。win-winの関係。最初に考えるのは相手のwinから。自分の熱い想いを持ち共有する。うーん、なるほどなぁ。。。ちょっとガチガチに考えていたかももっと力抜いて行こーと思います。次回はさらに突っ込んだ内容の模様楽しみです      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

      11
      テーマ:
  • 02Jun
    • 誰が興味あんねん!~私の休日~

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      6月~!前日の雨で、朝から良い天気でした毎週金曜日に行っているRカフェが昨日は臨時休業久しぶりに、ゆっくりできる金曜日まずは、近くの神社にお参りに。帰りに、この神社で飼われている猫ちゃんに会いました!めったに会えないので、ちょっと得した気分遠くを見つめる目がクールその後、お友だちが枚方まで遊びに来てくれたので、私のおすすめスポット巡り美味しいものを食べて、笑って、笑って自然の中を歩いて、笑って。ええ休日~6月の始まりは素敵な一日になりました皆さま、素敵な週末を      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ#イ

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      テーマ:
  • 31May
    • 【インナーチャイルドカード】その時々で見え方が違う

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      アジサイが咲き始めた!そろそろ梅雨入りかな先日の笑いあり笑いありのインナーチャイルドカード練習会で、私がクライアント役をした時のこと。このカードを引きました   ワンドの6  妖精たちが輪になっている絵です。                 セッションのテーマは「私のやる気スイッチONにするには?」でした。カードの絵を見ながら、セラピストさんから、このカードの中であなたは、どこにいますか?どういう風に見えますか?と問いかけ。以前に引いた時は、私がココにいて、他の人は仕事仲間って感じに見えていたのに今回は、全く違って見えました!!この絵に私はいなくて、この妖精は、昼寝の誘惑をしてくる妖精この妖精は、テレビを観ようと誘惑してくる妖精この妖精は、スマホゲームに誘ってくる妖精ってな具合!ほら~、こっちはこんなに楽しいよ~楽しすぎて踊っちゃうよ~ってやる気スイッチONを邪魔してくるものにしか見えなかったインナーチャイルドカード、ほんとに不思議です。その時の気持ちで、見え方が違う見え方は違っても的確な気づきがあるのでホントにホントに不思議です。      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

      2
      テーマ:
  • 29May
    • 【インナーチャイルドカード】笑いの渦巻く練習会

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      今日はインナーチャイルドカードの練習会に参加しました。かなりの高倍率な中、みごと当選しての参加です!私の先生はとっても素敵で、オモシロイ!!なので、新規の生徒さんは何ヵ月か待たないと入れない人気の先生先生のブログはこちら今日の練習会は、笑いあり、笑いありの あっという間の4時間でした。使うものは「インナーチャイルドカード」で同じだけど使い手の個性が出て、これまたオモシロイこんな質問の仕方があるのか~とかこの人の安心できる感じは素敵っとか次回も参加したいなぁ~笑ってばかりじゃない!真剣な場面も!!ご一緒した皆さんとは、初めましてだったのに最後はこんな笑顔ありがとう~      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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      テーマ:
  • 28May
    • 支配する人からの卒業

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      気づきのワークショップ@ひらば開催から一週間が経ちました 無事に終了しました。ご参加くださった方々、ありがとう~遠方からも来ていただき、嬉しいかぎりです!さて、いつも楽しみにしているブログの一つで先日、そうやんね~!あるある!!って思う記事を読みました。この記事支配する人服従する人これって、身近に起こっている事で。私にも思い当たることがあるあるです。ちょっと前に、気づいたのです。あれ?友だちやって思ってたけど、何か息苦しい。。。はっ!!その言動。。。あの行動。。。アレ??私を(思い通りに)支配しようと、弱い人にしようとシテイルデハナイカうわーーー!!そうか! 私はこの人のエゴを満たす道具やったんやって、その人のエゲツナーイ言動でやっと気がついたのでした。仲良し~って思っていたから、そんな(支配しようとする)言動や行動でも気遣いな人やから、言い方がちょっと違うだけで本心は違うよね。。。でも、ちょっと悲しいなぁって鈍感な私は、かなり長い間、気がつかなったのですと、言うか認めたくなかったというかお人よしにも程があるもうしんどいわ。距離あけよう。。。と決めた時に出会ったこの記事私、嫌われたくない!!って、思ってた。だから、違和感あっても「はいはい」ってその人の言うコトきいたりその人と遊びにいったり。。。。理不尽なコト、一方的に言われて、「ごめん」って謝ったこともあった苦しかったなぁ。自分にウソついてたんやもん。こんな私はもう卒業ー私は私を正直に生きるよぉだ支配しようとする人に好かれる必要なし      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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      テーマ:
  • 17May
    • やっちまった!

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      5月20日(日) 「気づきのワークショップ」現在、募集中です申込みはコチラ当日のドタ参加もOKです。ご縁のある方と繋がりますように           昨日、やってしまいましたある所へ、見学を兼ねてお邪魔しに行きました。時間を間違え、お約束の時間よりも一時間も早く到着してしまったのです。時間を間違えていることに気がついたのは、電車の中。それまでは、時間が無いーーーっで、大慌てで電車に飛び乗ったのでした自分のおっちょこちょいぶりと急いでいたのとで、疲れてしまってお伺いするお店の一階にカフェがあったので、の~んびり、ゆ~っくり過ごし疲れを回復約束時間の5分前、意気揚々とエレベーターに乗り、降りると...お店がないではありませんかオロオロしているその時に、掃除のおばちゃん発見行先の地図を見せ、このお店はどこですか?と尋ねると、「あー、私も間違えたことあるけど、ここじゃないよ。」全く反対方向の似ている場所に来てしまっていることが発覚地下鉄の出口11番だったのに私は1番から出てしまったのでした・・・しかも似たような名前の建物急いで電話をかけ、遅れることを伝え、道順を教えてくださったのやけど、私はすーーーっごい方向音痴どこをどう歩いているやらすでに時間を過ぎているこれ以上遅れられないって焦りから、ドア全開で、開店準備している居酒屋さんへ突撃居酒屋のおねえさん、私の勢いに引いてました私が今いる場所と道順を丁寧に教えて頂きました。この世は救世主に溢れている・・・と、ウルウルしながら、やっと目的地に到着しました。結局、15分遅れてしまったのだけど、自分の感覚では、30分くらいの長い時間に感じたなぁ。私のうっかりや思い込みが引き起こしたとはいえ、疲れたけど、笑える一日でした      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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      テーマ:
  • 15May
    • 自分を観察する?

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      5月20日(日) 「気づきのワークショップ」現在、募集中です申込みはコチラこのワークショップはゲシュタルト療法をベースにいろんな角度から、「自分」を観察してみます。これで、どんな事が起こるかというと、(※個人差があり、必ずこうなるとは限りません。)「あ!私、本当は、〇〇って思ってる」とか「△△タイプの人は、苦手だと思っていたけど、実は憧れていて、なりたい自分像だった」とか「何で、こんなに焦っているのか分かった!」とか、何て言うのかな、、、「あ!」っていう閃き。アハ体験ですね。これが起こるのです。いろんな角度から「自分」を観察することで、自分の中でカッチカチになっている思い込みを「溶かす」みたいなそんな感じなんです。それが、気づきで自分の中にあった声。この自分の内側の声に耳を傾けるのは、セルフケアの一つなんです。何でかと言うと、自分の本当の声を聴いてあげるから。例えば、お友達に一生懸命話しているのに、ずっと無視されていたら、悲しくないですか?「うん」って、頷いてくれる。これだけでも、聴いてくれてるって安心しませんか?伝わってるって思ったら、嬉しいですよね!こんな事が、自分の中でも起こってるんですよねー。今回は少人数での開催です。楽しく、自分を観察してみませんか?      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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  • 14May
    • 心のエステに来ませんか? ””気づきのワークショップ” ひらばでも開催します”

      ココロ・ゆるむセラピー みなこですココロ・ゆるむセラピーについて → →コチラ※現在、エサレン®ボディーワークはお休みしています      5月20日(日) 「気づきのワークショップ」現在、募集中です自分の内側の声に耳を傾けるのは、セルフケアの一つ心のエステです当日の参加者人数や場の雰囲気で、内容を決めるので、どんなことするの?と聞かれると、困っちゃうのだけど、ゲシュタルト療法をベースに、瞑想やイメージ、クレヨンや色鉛筆で遊んでみようかなと思っています。詳しくはこちらの記事をご覧ください昨日は、ゲシュタルトセラピースキルアップ研修に参加していました。その中で、「ナラティブ・ジャーナリングセラピー」を体験してきました。クライアントに物語を作ってもらうのですが、作り話だけど、(クライアントが)ピンとくる物語を作ってもらう。というもの。はい。私、クライアント役をしました。最近、イヤだなぁって思っていることを取り上げてセラピストと一緒に物語を作り上げていきます。そして、出来上がった物語はセラピスト役の人に読み聞かせてもらいます。もうね、これが、かなりパワフルで、私の中にあった塊が溶けていく感覚なんです。ちょっと切なく、健気な私の物語。その中に、新しい発見がいくつもありましたー      Remi:na レミーナ みなこエサレン®ボディーワークゲシュタルト・セラピーインナーチャイルドカードセラピーお問い合わせ・お申し込みはコチラ

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プロフィール

Remi:na レミーナ ~ ココロ・ゆるむセラピー 

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Remi:na主宰 エサレン®ボディーワーク認定プラクティショナー ゲシュタルトセラピスト 大阪、...

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