大切な仕事の前日にすると決めていること | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美ボディを作る方法をお伝えしています。ハリのあるお肌・シャープなフェイスライン・細く長い首・くびれのあるウエスト・引き締まったお尻・スラリとした美脚に。

40代からは楽して綺麗に


肩こりの起きない快適な体と
たるみのない顔と体型は美しい姿勢から

姿勢美人アカデミー 南智芳です。


継続講座がスタートする大切な初日。


その前日には
必ずする、と決めていることがあります。


それは

心が満たされることをする、です。


買い物や映画に行くこともありますが
昨日は丁度いただいたお誘いの日でした。


前菜を出される瞬間から
心が華やぎました。





盛り付けはもちろんのこと

お盆への配置のバランスも粋でした✨



その後は椀もの、焼き物

料理長の一品が続き


ご飯の前に出されたのは



すき焼きでした✨




釜炊きのピカピカのご飯が美しい。



そしてサプライズに



はしゃいでしまいました。



少し前の私の誕生日を祝ってくださったのは



起業の礎となった恩師の先生。




そして先生とは誕生日が同じという
何とも不思議で嬉しいご縁。


お会いするのは
7、8年ぶりかと思ってましたが
10年振りだったことに驚きつつも。


先生のバイタリティとエネルギー溢れる姿は
さらに愛が増して進化されていました。


数多のチャレンジと
経験をされている方と話すことは
何よりもの刺激です。


これまでの時間を振り返って
私はこれからもより、
体を通して幸せをな世界を広げていきたい


そう感じさせていただきました。



今日はセルフケアマスター養成講座
27期がスタートする日。


お一人お一人がその人本来の
健やかで美しい自分に戻っていかれる3ヶ月間


サポートさせていただけることに
ワクワクしております^^


↑↑ご登録は画像をクリック


お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア




最後までお読みいただき
ありがとうございました。



南 智芳