スキンケアのコツ
私の場合はベタベタさせないことです。
通常は化粧水で水分を入れ
保湿クリームや油分のあるもので蓋をする
水分は蓋がないと蒸発するのでそうしますが
私は化粧水のあと少量のオイルのみ
これだけで水分の蒸発を防いでいます。
これでも乾燥する部分があればそこのみ
ワセリンを塗りはしますが
乳液やクリームは使いません。
塗った後のベタベタ感が
好きでないからというのもありますが
基本的に肌表面はサラサラしてた方が良い
そう思っているので
いつもサラサラした肌で居られるよう
スキンケアを仕上げます。
私の好みと経験上そうしているのですが。
これはあるケア方法を試してみて
肌がやばくなった去年の春先頃です。
自分でもヤバいなとは鏡で見て認識したけど
不意に娘が写した写真を見て愕然。
抜き打ちで撮った娘に怒りを覚えたくらい、笑
全体的に角質が厚くなっています。
特におでこ。
何が原因だと思いますか？？
・
・
ターンオーバーが上手くいってない
肌の状態だったから。
この時ホホバオイルでクレンジングをし
またそのオイルで保湿というケアをしてました。
だから肌の表面がいつもベタベタの状態。
肌は一番上の角質が落ちると
そのサインによって皮膚の下から
肌の新しい細胞を作り出すのですが
ベタベタしてたら落ちる角質も落ちません。
だから落ちない角質がどんどん溜まってました。
自然に角質が落ちていくには
いつもサラサラした状態が必要です。
子供や赤ちゃんのあのお肌の状態です。
ちゃんと潤っているのに
触るとサラサラしてますよね。
ベタベタしてませんよね。
あれが自然な状態だから
それを思い出してこのケアの失敗以降は
いつもサラサラ状態を心掛けて
スキンケアをしてます。
クレンジングは今はジェル状のもので
洗顔は牛乳石鹸を手拭いに付けて。
手拭いを使うことでスクラブせずに
角質ケアをしています。
そして洗顔後もすぐにスキンケアはしません。
水分と油分を作り出すという
肌の仕事をサボらさないために。
そしてセルフケアをしてからスキンケア。
素肌力を上げるには
自力をしっかり発揮できる肌にするのが一番。
その方法を一緒に実践しながらお伝えする
素肌力を上げるスキンケアの会は明日です。
洗顔後の何も塗ってない状態から
セルフケアをスタート。
どれだけ自分の肌が水分を作り出せるのか
自分の手で感じてみましょう。
洗顔後は間髪入れずにスキンケアを！
と思い込んでいる人ほどご参加ください＾＾
今のスキンケア方法で悩み続けているのなら
常識と違うことをしてみませんか？
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
今日もありがとう。
南 智芳
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