んー！！
これまで何年もこのケアをしてきて
今まさにこれだったのかと興奮気味ですが。
これはずっと言ってきたことですが
体の機能と体型（スタイル）はリンクしています。
その体型とは単に細いとかスリムとかでなく
自然と女性らしいフォルムの体型のことです。
ここに興奮してます
ハアハアと、笑
機能と体型はどちらも同じように
良くなるようにしかならないし
一緒に良くなっていくのです。
良くなること＝美しくなること
その理想形がバービー人形です。
体の機能が最も発揮できる状態
＝スタイルの良い状態
それは空間が広い状態です。
そのために空間の奥行きを広げていくと
自動的にバービー体型になっていくのです。
スタイルを変えたい時って
体重を落としたり減らそうとしたり
サイズもそうで減らすことに
必死になりがちですね。
でも真逆の発想で減らすのでなく
増やしてみませんか？
必要なスペース＝空間を。
するとサイズの過剰分・余った分は
自然と落ちますから。
体重はもう無視で良いです。
と言うか無視しましょう。
脂肪より筋肉の方が重いですから。
体重を落として筋肉が落ちると
体の機能と代謝は落ちますよ。
体重やサイズを減らすよりも
増やして欲しいのは
内臓が機能するための空間と
細胞と細胞の間を満たすお水（リンパ）が
さらさらと流れるための空間です。
どちらも必要な空間がなくなる事によって
内臓が担っている仕事である
消化・免疫・解毒（デトックス）の
機能が落ち代謝は落ちていきます。
そしてお水が流れる空間がなくなると
老廃物や酸化物は蓄積する一方です。
どちらも必要な空間を作ってあげれば
機能も循環もスムーズになるのです。
そしてこの空間を広げると
バービーのような女性らしいフォルムの
体型になっていくのです。
機能を取り戻していくと
意識しなくてもそうなっていくのです。
自ら良くなるようにちゃんと出来ているし
機能が高くなると美しくなるように出来ている。
体って素晴らしい。
今開講中のセルフケアマスターでも
お伝えし始めているのですが
自分マスター養成講座でもたっぷりと
この部分をお伝えしていきますね。
機能も美しさも
自分で取り戻していくことが出来るのです。
機能と美しさのどちらもが伴う
お気に入りの体を自分で作っていきましょう。
体を整え自分の内側を見つめながら。
体と内面を整える《自分マスター養成講座》
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
今日もありがとう。
南 智芳
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