《奇跡のスタイル美人メソッド》
スタイル美人プロデューサー
南智芳です。
カラダの新常識として注目され始めている
ファシア
肩こりやぽっこりお腹
不調やスタイルの悩みもファシアが面倒を見てくれます
とTVでも特集がされていました。
ファシアとは日本では筋膜と訳されることが
多かったので認識しにくいのかもしれませんが
筋肉を覆う膜もそうですがそれ以外に
骨や神経、血管、臓器それぞれの間に
コラーゲン状の繊維で張り巡らされいてます。
だから筋肉の周りだけでなく筋肉の束の内部
筋肉がつながっている骨の内部にまで
張り巡らされているファシア。
これが長時間同じ姿勢を続けることで
筋肉間で癒着を起こし
筋肉自体の動きを制限します。
コラーゲン状の繊維で張り巡らされいてます。
だから筋肉の周りだけでなく筋肉の束の内部
筋肉がつながっている骨の内部にまで
張り巡らされているファシア。
これが長時間同じ姿勢を続けることで
筋肉間で癒着を起こし
筋肉自体の動きを制限します。
そうなってしまうとファシアをつたっていく
体内のお水の循環も悪くなってしまうのです
（お水とは血管から染み出たリンパ間質液で
細胞の周りを満たす血液の２.５倍の体液）
ファシアの間にはスペースが大切です。
筋肉の緊張によってスペースが失われるのですが
筋肉をゆるめスペースを取り戻しましょう。
スペースを取り戻すと
ファシアの動きがスムーズになり
それによって筋肉の動きもスムーズになり
体液の循環がぐんと良くなるのです。
フェシアのスペースを取り戻す方法は
筋肉をゆるめることです
緊張や強張りを解放してあげるのが
筋肉をゆるめるということです。
するとファシアはしなやかな動きを取り戻し
筋肉自体もふっくらハリと弾力のある状態で
使っていくことが出来るのです。
そして質が良ければ使うほどに
お水がファシアをスムーズにつたっていき
細胞に大切な栄養素や酸素がたくさん届くのです。
細胞自体が元気に綺麗になっていくということです。
これまで開催してきた
筋肉をゆるめるテクニックを学ぶMRT
フェシアを意識して施術を行うと
より変化を感じられるものになります。
その部分も仕組みのお話しと一緒にお伝えしますね♪
１月２６日（日）
１０：３０〜１３：００ 《MRT基礎》
１４：００〜１８：００《MRT応用》
これまでMRTを受講された方も
ファシアのシステムを知りたい方は再受講可です。
筋肉をゆるめるための理論とケア方法で
健やかで美しい体を取り戻していきましょう。
健やかで美しい体を取り戻していきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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ルミアスルーム
大阪市西区立売堀５－１－１１－１２０５
地下鉄阿波座駅６番出口上がって徒歩３０秒
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