さとう式リンパケアインストラクター南ともかです。
ご訪問ありがとうございます。
さとう式リンパケアはリンパと名前に付いていますがリンパは流しません。
凝っている箇所を揉んだりもしませんし
ストレッチのように引っ張ることもしません。
じゃあ何をするの？と聞かれますが＾＾
対象となる筋肉にそっと触れて呼吸をする
優しくなでる・ゆらす
など、筋肉のゆるむ作用を利用するのでとってもシンプルです。
筋肉をゆるめることに力はいらないんです。
だってぎゅうぎゅうに固くなっているということは力が抜けないということ。
それなら力を加えるよりも抜けるようにしてあげれば良いわけですよね＾＾
そして筋肉が柔らかくなると筋肉の間を流れているリンパ液がす～と流れ始めます。
筋肉を柔らかい状態に戻してあげる
それだけでリンパは勝手に循環を始めます。
外から流すことは根本的な解決にはなりません。
今までと全く違う新しいリンパの理論と技術を学びませんか？
８月１８日（月） 肩こり～お顔のリフトアップまで
さとう式の基本が学べる「初級講座」
９月８日（月） 揉まずに全身の筋肉をゆるめる
「筋をゆるめる基礎講座」
最後までお読みいただきありがとうございます。
大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南ともかでした。
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