大阪阿波座 とろけるリンパマッサージ 南です。
昨日はさとう式のインストラクター養成受講してきました。
この日は上級講座のボディのおさらいでした。
バストアップ・ヒップアップ・ウエストダウンのコツやプラスαもしっかり学んできました。
筋肉をゆるめ腔を立てることでこれらが自然とついてきます。
私もしっかりヒップアップして頂いたのですが、すると自然とお尻が引き締まった状態で立てますし、歩くのもす～と足が腰から出るのです。
足が長くなった感覚(〃∇〃)
筋肉の緊張がゆるむと身体本来の状態を取り戻すことができます。
この養成講座は月に一回なので同期仲間とも一か月ぶりに会うのですが、みんなセルフケアで顔がどんどん変わっているのも面白いのです＾＾
輪郭がすっきりしている人・目がパッチリしてきた人、女性同士はもう褒め合います（笑）
私もまた顔の形が変わったと言って頂きました♪
お昼には女性一同で前回も行ったカレー屋さんへ。
お腹がはち切れそうなほど食べたのに講座が終わった頃にはお腹がペコペコでした（笑）
今日も午前からさとう式モニター様のご予約を頂いているのでしっかり身体の変化を楽しんで頂きます(^-^)/
最後までお読みいただきありがとうございます。
大阪阿波座 大阪阿波座 とろけるリンパマッサージ 南でした。
プライベートサロン・シエスタ
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【定休日】 日曜日・祝日
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（施術中は留守電になっておりますのでご伝言をお願い致します。）
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