顔が長くなる 鼻の下長い、口元が伸びる、出てくる | 輪郭美顔のつくりかた 中目黒整体レメディオの戸塚哲春

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顔が長くなる
前歯や唇を意識的に閉じていないと筋力がなくなり目と口の間が離れ、口元が伸びている方が最近多いですね。
奥歯で噛み合わせていると前歯側は浮き隙間ができます。奥歯を支点にして扇状前歯側が広がります。口の中は広がっていても口は閉じることができます。そのため口元はモコッと出てきて鼻の下は伸びますね。口笛が吹けなくなってきたら顔が長くなります。なおす >>


 口元が伸びる、出てくる
普段から前歯嚙合わせるとそれだけで口元の長さは縮みます。上の前歯のすぐ後ろに下の前歯を合わせるだけです。これは歯ぎしりも噛みしめも出ませんね。
ただ、前歯をかみ合わせているだけでは口元の肌が余ってしまうのでほうれい線ケアと同じく上唇を突き出して閉じる意識をを付けてください。
また、真上を見ながら唇を思いっきり前に突き出すと目と口の間が閉まってきます。

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