頭がコリ固まると身体は太る、身体の姿勢、体型が崩れる  | 輪郭美顔のつくりかた 中目黒整体レメディオの戸塚哲春

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頭がコリ、体は太る、姿勢、体型が崩れる

身体は太る、身体の姿勢、体型が悪い原因

 頭頂部から後頭部にかけて頭皮が凝り固まると姿勢が崩れ、体型も崩れてきますね。以前、前頭部が凝り固まると自律神経が乱れ、冷えや浮腫みから体型が太ってくるとお伝えしましたが、頭頂部から後頭部が凝り固まると骨格の崩れから体型が太ってきますね。
頭頂部から後頭部に頭皮が縮みやすい人は、デスクワークやスマートフォンを長く使っている人です。アゴをあげ、後ろの首を縮める癖があると頭頂部から後頭部、首にかけての筋肉がちぢんで固まりますね。デスクワークをしていなくても肩にあたまが乗っているような姿勢は定着します。頭の位置で背骨が曲がり、骨盤が開きます。なおす >>


身体は太る、身体の姿勢、体型が悪いなおし方

ソファに後ろの首が伸びる姿勢まで浅く座ってあげましょう。首の後ろ側がストレッチされた状態で3分ほど。顎が鎖骨につきそうな位置ですとしっかり伸びます。
頭頂部の左右、つむじの左右、耳裏の左右を健康グッズなどつかってほぐしてあげましょう。なければボールペンの後ろ、硬いところで押してもいいかとおもいます。








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