ウィルス対策 | 痩身インドエステ・インディバ・ハイパーナイフのアロマヒーリング
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Aroma Healingはストレスを感じることが多い今の時代、リラックスできる居心地の良い空間の中で、オールハンドにこだわった高品質、高レベルの痩身インドエステと美容機器で人気のインディバの最新市場異機種での施術が受けられるサロンです。

皆様こんにちは雪だるま

いかがお過ごしでしょうか。

 

最近はコロナウィルスのニュースを多く耳にしますね。

つい自分は大丈夫と思いがちですが、電車で周りを見渡すと、お年寄りや妊婦さん、小学生やベビーカーの子供たち…ニコ

自分が感染したらそういう方々にもうつしてしまう可能性があるのか…と考えてしまいましたガーン

 

人にうつさないためにも、他人事と思わず、しっかりと予防することが大切ですね!!

 

 

そんなウィルス感染予防に有効な対策のひとつが

 

「自己免疫力を保つ」ことだそうです!!

 

これは風邪やインフルエンザなど、どの病気に対してもとても大切になってきます。

手洗い・うがいなどの日頃の予防に加え、そもそもウィルスに負けない体づくり=自己免疫力を保つことを心掛けましょうニコニコ

 

ではどうすれば自己免疫力を高められるのでしょうか?

 

 

①睡眠をしっかりとる

 

十分な睡眠がとれていないと、一晩のうちに身体で作られる抗体が制限されてしまいウィルスを撃退する能力が低下し、感染しやすくなってしまいます。毎日6時間以上の睡眠を心掛けましょう。ぐぅぐぅ

 

 

②免疫を高める食材を摂る

 

〇ヨーグルト…腸内の免疫を高めてくれます。胃酸の影響を受けにくい食後30分以内に食べるのがおすすめ。

〇納豆…腸内環境、粘膜の免疫を高めてくれます。

〇きのこ類

(椎茸、舞茸、しめじ、なめこ、えのき、きくらげ等)…食物繊維が豊富。100度以下の熱でさっと炒めるのがおすすめきのこ

 

是非皆さんも実践してみてくださいウインクキラキラ

 

 

また疲れを溜め込むことも免疫力低下

マッサージなどで日ごろから身体のメンテナンスをしておくことも大切です。

なかでも「インディバ」は特におすすめです!!

 

インディバは特殊な高周波で身体を深部から温め、基礎代謝を上げ免疫力を高めてくれる働きがあります。

他にも肩こり、むくみ、冷え性、ダイエットにも効果的ですので、是非お試しくださいキラキラ

 

 

90分/¥13500(初回¥10000)

120分/¥18000(初回¥13000)

150分/¥21500(初回¥6000)

 

 

皆様のご来店を心よりお待ちしておりますおねがいキラキラ

ありがとうございました。

 

 

アロマヒーリング下北沢店 西村