アロマの楽しみ方☆彡 | 痩身インドエステ、インディバのアロマヒーリング

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Aroma Healingはストレスを感じることが多い今の時代、リラックスできる居心地の良い空間の中で、オールハンドにこだわった高品質、高レベルの痩身インドエステと美容機器で人気のインディバの最新市場異機種での施術が受けられるサロンです。


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皆様こんにちはキラキラ

最近は4年ぶりの大雪雪星空が見られたり、平成で最も寒い朝雪雪の結晶となったり、(もう平成も今年で終わりですが)
本当にとても寒い日が続いてますね…あせる

インフルエンザも流行っている様ですあせる皆様ご体調管理は大丈夫でしょうかはてなマーク

冷え切った身体を温めるよう湯船に浸かるなど冷え対策、出来ることはして参りましょうキラキラ

過去にご紹介している冷え対策も是非ご覧ください目!!

https://ameblo.jp/relaxationsalon/entry-12343876374.html


して今回は、プラスαでアロマを利用することによってリラックスした時間を過ごして頂ける方法をご紹介いたします半月キラキラ

沐浴法

精油を入れたお湯に身体を浸ける方法です。

入浴時に精油を利用することによって、毎日のお風呂タイムをさらに心地持ちよく…星空流れ星

半身浴・足浴・手浴は1~3滴ほど、全身浴は1~5滴ほどよーくかき混ぜてから入浴してくださいキラキラ
ぐっすり眠りにつきたいときにはラベンダー、パチュリで気分を落ち着かせるのがおすすめです♪

冷え対策にはローズマリーで血行促進、ゼラニウム、イランイラン、クラリセージはホルモンバランスを整える効果もございます♪

気分が落ちているときには、ベルガモット、オレンジスイートで明るく前向きな気持ちに…♪

入浴するだけでも、毛細血管が広がり、血流が良くなります。それにより体内の老廃物や疲労物質の軽減となり、疲れの取れやすい身体に。
また、内臓の働きを助けることで、自律神経をコントロールする作用もあります。

プラスでアロマを利用することで、さらにアロマの効果も加わり相乗効果となるのですラブラブ

 

ついでにこちらもご紹介キラキラ

芳香浴法 

精油を拡散して、香りを楽しむ方法です。

アロマディフーザーやアロマポットを利用することで部屋中アロマの香りでリラックスタイムを…コーヒーコスモス

当店でも毎日香りを気分で変えて利用しておりますキラキラ

また、マスクに精油を1滴垂らすことによって香りも楽しめ、スッキリとした気分に!マスクの中のこもった感じが
苦手という方もいらっしゃるかと思いますが、この方法を使いますと爽やかな香りが広がりおすすめです黄色い花

中でもユーカリは風邪の引き始め、予防、鼻づまり、花粉症に効果的です♪

 

まだまだアロマの楽しみ方は沢山ございますが、今回はこの二つの方法をご紹介させて頂きましたドキドキ
是非日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうかキラキラ
当店でもアロマを使ったリンパドレナージュ・アロママッサージで癒されてみてくださいませ黄色い花

アロマヒーリング下北沢店 松浦

 

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