リラクゼーション サアートのブログ
皆さん、寝具は身体にベストな物を使用しておりますか?zzz

先日、枕が原因で肩を痛めましたもやもや
と、いうのも普段使っている枕は低反発のモノなのですが、気温が高い時には柔らかく、気温が低い時には硬くなる素材みたいです。
ショック

今年は特に寒いせいか枕がカッチカチになったまま使用していたらダメージを負いましたぐすん

この際、気温で硬さが変わらない素材の枕に買い替えようと色々調べていた所
「ゼロポジション」と呼ばれる枕を使わず、仰向けで手のひらを上に向ける寝方もあるみたいですねほっこり

横向きや、うつ伏せにもなってますが、とりあえず枕無しを実践中ですお月様

人生の3分の1は睡眠の方が多いと思うので、寝具や環境を自分に合っている物に変え、良い睡眠ライフをウインクOK




奈良県橿原市で、ほぐし、タイ古式マッサージ、足ツボ、オイルトリートメント、ホットストーン、トークセン、マニキュアネイル、をお探しなら是非サアートをご利用下さい。

 


 

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