リラクゼーション サアートのブログ

こんにちわ☀モリモトです


この間のお休みのこと

久しぶりのヨガしました〜✨


コロナ前、一緒にやってくれていた方がお子さんの学校の家庭教育学級のお母さん達の学習会にヨガを、と😊


コロナ急増で

中止になるかと思ってましたが

学校側もすごく協力的で

密を避けるため広〜い剣道場に

暖房ガンガン入れてくれてました👍


少し欠席も出ましたが

たくさんの方とご一緒出来ました😄



写真は小さくて見にくいのですが

腰や肩のコリ女性は気になる

背中のたるみにも効果的な

「針の糸通しのポーズ」🎵


普段は意識しないところも

呼吸とともにゆ〜ったり動かして

いかに自分の体を気にかけてないか

気付けたのかな、と思いました


おいしいモノもいただいて

楽しい時間をありがとうございました💕


カラダを動かす時間のない方は

是非サアートへおこしください😊

本日はまだ空席もございます🌿

ご予約お待ちしております💓


🟩リラクゼーション サアート🟩

🏢奈良県橿原市北妙法寺町520番地2階📞0744-20-0620

📅10時〜23時

メニューなどは@relaxation.saaatのURLへ


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