ガチガチガチガチ…… | 群馬県伊勢崎リンパマッサージBalistyleSalonCafuカフウ体質改善サロン

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ガチガチガチガチ……


足首、首肩、肩甲骨周り……

ガチガチガチガチ……


寒いからかこのような方々が増えてきました。


寝ている時にも無意識に龜🐢さんのように

ぎゅっとなっていらっしゃる方々もちらほら……


重ね着や締めつけ、ちょっと気にしていただき、

流れを止めずゆるめて、ゆっくり、深呼吸しながらいきましょう🍀


ストレッチも効果的ですよ


自分では無理❗と感じたら

お手伝いさせていただきますね。


サロンでお待ちしております。



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