冷え症って体温が低い? | 群馬県伊勢崎リンパマッサージBalistyleSalonCafuカフウ体質改善サロン

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冷え性って、体温が低い  


そうとは限らずで、冷え性と低体温は別。。。
 

冷え性は女性に多い症状ですね。

 

個人差はありますが、女性の半数から7割近い方が辛い冷えを感じている・・・。

女性は男性に比べると

1 熱を作りだす筋肉が少ない
2 皮膚の表面温度が低い
3 貧血や低血圧が多い

 

・・・など。

また、月経の影響などで、腹部の血流が滞りやすいといったことも
女性に冷え性が多い理由です。


男性にも冷えはあります。


冷えは女性に多い症状ですが、男性でも冷え性に悩んでいる人は珍しくなく、冷え性を辛いと感じている方も 。


冷えの陰に生活習慣病が隠れている事も・・・

 

男性の冷え性の原因は、運動不足による筋肉の減少やストレス過多、生活習慣病による動脈硬化などが関わっているケースが多くみられます。


とくに高齢者では動脈硬化が進み、血行が悪化した結果として冷え性が起こることも。

 

私たちのからだは、重要な臓器が集まるからだの中心部を一定の温度(通常は37度前後)に保とうとしています。

特に寒いときは、からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。

そのため末端である手先や足先には血液が行き渡りにくくなり、温度が下がりやすくなっているため、冷えを強く感じるようになるのです。
 
これからますます寒くなりますね。

温かいお飲み物がとりやすいですね。

お風呂も良い季節です。

どうぞ、ココロと内臓が冷えません様、ココロがけ下さいねちぇっく 

私の手が必要な時はお声掛けくださいペコリ

 



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