ストレスホルモンに効く特効薬(* >ω<) | 赤羽のプライベートサロンSenyum(セニューム)

赤羽のプライベートサロンSenyum(セニューム)

★赤羽 駅東口より徒歩5分
★赤羽 岩淵駅より徒歩7分

Senyumは「個室」で「完全予約制」のホッと一息つけるプライベートサロンです。整体を基本に「東洋」と「西洋」の技術を取り入れたオリジナルのアロマオイルマッサージで、体だけではなく心まで癒される施術です。


テーマ:
花 Senyum ~プライベートサロンセニューム~花
【1日3名様限定・完全予約制】 
営業時間 12時~23時
受付時間 10時~21時
定休日  不定休
 
・JR各線/赤羽駅南改札口、東側より徒歩5分
 
HP:http://aroma-senyum.com
Tell:07053703126(留守電に伝言をお願いします)
Mail:info@aroma-senyum.com (メールでは24時間ご予約承っております)

皆様こんばんはニコニコ

今日は週末の金曜日💡
お仕事でのパソコンによる、首・肩・目の疲れや頭痛などにお悩みではございませんか?

是非キラキラ疲れた首・肩周りを当店で解消し、休日を満喫してください爆笑
本日も、あなたのご予約を心よりお待ちしてますハート


さて音符
「ストレスは身体に良くない!
…とよく言いますよねキョロキョロ

ストレスの原因は、
たいてい、人間関係や職場、学校、家庭などの環境であることが多く、あなたをとりまく外的要因が一番といえますタラー

けれど、不規則な食生活や運動不足、運動のしすぎ、睡眠不足、
そういったことでも、実はストレスが蓄積されていますガーン

ストレスは、ストレスホルモン(コルチゾール)が多く分泌され、精神や美容と健康にも影響を及ぼしますもやもや

また、疲れていたり、怒りの感情や悩みを抱えていたり、強くストレスを感じている時は、要注意です注意

そのようなときに食事を摂ると、
腹部膨満感や胃痛、消化不良など、消化自体が上手く出来なくなり、身体の中でのトラブルになりやすくなりますアセアセ

お酒も、楽しく飲むお酒なら良いのですが、
ストレスが溜まっている状態、やけ酒的なお酒は、肝臓に悪影響を及ぼしますびっくり

少しなら誰しもストレスはあるものうずまき

ですが、過剰にストレスホルモンが分泌されると、美容にも必ず影響が出てしまいますガーン

シミやシワがなりやすくなり、その他にも、ニキビが増えたり、水分代謝が悪くなり浮腫みやすくなったり、傷が治りにくくなったり長音記号1
交感神経が活発になり、それが行き過ぎる状態になると、心が休まらない…と言うことになりますショボーン

また、不眠症やうつ病になりやすくなるのも、ストレスホルモンの分泌に関係があると言われていますアセアセ

私達がやりがちな、
「〇〇しなければならない」
「頑張らなければ…」
と無理してしまうこと、自分を追い込んでしまうことも、ストレスホルモンの増加に繋がりますガーン

ストレスホルモンの分泌が増加することは、
百害あって一利なし!

なぜなら「老化」を早めるからですひらめき電球

かと言っても、現代社会の中で、ストレスを感じないことの方が難しいですよねアセアセ

大切なのは、ストレスホルモンの分泌を抑える工夫です!!

そのために、リラックスできる時間を作りましょうキラキラ

“ストレス発散”という言葉がありますが、
一気に発散する方法があっても、なかなか忙しくて、出来ない人もいますショボーン

だから、日々の暮らしの中で、今日一日を振り返る癖をつけて長音記号2
「なんだか、疲れたなぁ」
「ストレス溜まったなぁ」
と感じるようでしたら、その日のうちに、ストレスホルモンの影響を和らげる工夫をしましょうグッ

出来る限り、次の日に持ち越さないためにも、
また、良い眠りにつくためにも、
是非、行ってもらいたいことがあります!

それは…
笑い」で楽しい気分のスイッチを押すことです爆笑

お笑い番組を見ても良いし、
仲良しの友達と楽しい話をしてみるのでも良いですラブラブ

ストレスを溜めないために「笑い」を積極的にキラキラ
そして、楽しい気分スイッチを忘れずに押しましょうキラキラ

「笑い」は、
ドーパミンとエンドルフィンを分泌させ、楽しいと感じると、心も身体もリラックスして、セロトニンを分泌しますお願い

それが「ストレスホルモンに効く特効薬」ハート

美容と健康のためにも、
是非キラキラ「笑い」を実践して「楽しい気分スイッチ」を押してくださいね照れ


たくさんの愛を込めてハート


お知らせ
11日(月)勉強会のため、14:30~営業致しますお願い



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