乾燥に負けないお肌(`・∀・´) | 赤羽のプライベートサロンSenyum(セニューム)

赤羽のプライベートサロンSenyum(セニューム)

★赤羽 駅東口より徒歩5分
★赤羽 岩淵駅より徒歩7分

Senyumは「個室」で「完全予約制」のホッと一息つけるプライベートサロンです。整体を基本に「東洋」と「西洋」の技術を取り入れたオリジナルのアロマオイルマッサージで、体だけではなく心まで癒される施術です。


テーマ:
花 Senyum ~プライベートサロンセニューム~花
【1日3名様限定・完全予約制】 
営業時間 12時~23時
受付時間 10時~21時
定休日  不定休
 
・JR各線/赤羽駅南改札口、東側より徒歩5分
 
HP:http://aroma-senyum.com
Tell:07053703126(留守電に伝言をお願いします)
Mail:info@aroma-senyum.com (メールでは24時間ご予約承っております)

こんばんはニコ
本日も、お越しくださった皆様ラブラブありがとうございましたお願いキラキラ

毎日、寒いですねアセアセ
空気も乾燥してますが…
寒さで暖房もつけっぱなしで、皆様のお肌もとっても乾燥していますショック

お肌の乾燥を放置していると、どんなことが起きると思いますか?

お肌が乾燥するとまず、皮膚の生まれ変わりを促す仕組みであるターンオーバーに一時的な不調が起き、未熟な角層細胞がどんどん作られてしまいますえーん

未熟な角層細胞は、保湿機能やバリア機能が十分に働かないため、肌の乾燥はますます進み、乾燥の悪循環に陥ってしまいますアセアセ

このように、乾燥を繰り返してしまう悪循環こそ、お肌のトラブルを引き起こす大きな原因です!

かさつき、肌荒れを引き起こすとともに、乾燥じわの要因にも繋がりかねませんアセアセ


そこで上げ上げ
今回は、お肌に良い食べ物をランキング形式で発表しますグッ

3位 アーモンド

アーモンドは非常に栄養価が高く、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれています。
なかでも抗酸化力の高いビタミンEが豊富です。
また、アーモンドには乾燥から肌を守るオレイン酸が70%も含まれています。

2位 納豆

納豆の代表的な成分でもある、大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすることでコラーゲンの生成を助けるため、肌の乾燥を防ぐことにも繋がります。
また、肌の潤いを保ってくれるタンパク質をはじめ、ビタミンB2、ビタミンE、肌の新陳代謝を活発にして、皮膚を健康に保つ亜鉛などもしっかり含まれています。

さて、第1位は…

ドゥルル~ダン♪
ドッルッルッルッルッルッ~ダン♪

アボカドキラキラ

「森のバター」と呼ばれるほど脂質が豊富で、なかでも不飽和脂肪酸のオレイン酸が多く含まれています。
他にも、セラミドの生成に携わるリノール酸やリノレン酸も含まれており、これらの脂質が角質層を保護して乾燥肌を予防してくれます。
また、肌荒れや乾燥肌を防ぐビタミンA、乾燥肌から生じるシワを予防するビタミンC、肌細胞の新陳代謝を促し、乾燥を防ぐビタミンB2やビタミンEなど、お肌に必要な栄養がバランス良く含まれています。


いかがでしたか!?
身近な食材にも、お肌の潤いを保つ栄養がたっぷりと含まれていますひらめき電球
是非ラブラブ普段の食事を意識してみてくださいねキラキラ


それでは、
明日もハートあなたのご来店を心よりお待ちしてますキラキラ



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