福山市マシュマロ泡の隠れ家エステLibran*リブランの橋本です
ご訪問ありがとうございます
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最近リブランにご来店のお客様。
お体がガチガチに固まられている方、急増中です
ですので、ボディのトリートメントのご予約が多いのですが、皆様お伺いすると…
◆職場で冷房がきいてる
◆暑いからシャワーで済ますことが多い
◆冷たい飲み物や食べ物を多く摂取する
◆サンダルなどで素足で足が冷える
などなど、お体が冷えるサイクルの生活をされている方が多いです
夏は冷えないなんてことはないですよ
暑い時期は体が熱を逃がそうと自然と働くもの。
夏こそ、冷え対策が重要です
夏太りの原因も、冷えが大きく関わってきます
ご自宅で簡単にできる冷え対策は、
★入浴時は湯船に浸かる
★なるべく冷蔵庫や氷などで冷やした飲み物を摂りすぎない
★夏野菜のサラダなどたべすぎず、お食事の際には温かいスープものを摂取する(特にしょうがや根菜はオススメ)
★お風呂上がりや入浴時に簡単にマッサージをし、血流を良くしてあげる
★ご自宅では素足をやめる
★なるべく早く睡眠をとり、成長ホルモンのバランスを整えてあげる
と、様々。
まずはご自分にできることから変えてみて、お体を労ってあげて下さいね
そんな昨日もバリニーズオイルトリートメントdayなリブランでした
皆様終わった後の爽快なお体に、溜まってたんだな～
としみじみ。たまには、疲れをリセットしないと、本当に体調を崩されたりします
毎日頑張られている方こそ、知らぬうちにお体は悲鳴をあげているものです
ですので、ちょっぴり甘える時間をお作り頂き、お体ご自愛下さいね
そんなお疲れリセットのお手伝いをさせて頂ければ嬉しく思います
■マシュマロ泡の隠れ家エステ『Libran*リブラン』店舗情報
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【住 所】 福山市春日町7丁目1-36
【営業時間】 11：00～21：00/女性専用
【定 休 日】 不定休/完全予約制
【駐 車 場】 あり
【電話番号】 084-943-0165
【ご 予 約】 メールでのご予約はこちらから（24時間OK）
【地 図】
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