さやか 💙 です✨✨✨
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本日6/21(金)は、池上町ルームに来ています🌠
16:30まで、皆様のお越しをお待ちしております♡
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皆様、夜しっかり眠れていますか？？
眠りづらい時は、呼吸を整えましょう…😌
●体の力を抜いて寝転ぶ
●４秒かけて、息を吸う
●４秒、息を止める
●８秒かけて、ゆっくり息を吐く
(お腹に力を入れて、息を吐ききってね)
これを何度も繰り返すと、
自然とゆっくり眠りに入りやすいです…🌙😌💤
エスティアのマッサージでも、
日々の喧騒から離れて
ゆっくり過ごしてくださいね…😌✨🏢
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さやか✨ฅ(＾❛ᴥ❛＾)ฅ✨
来週は、火・水・金 10:00～16:30
出勤予定です🌙🌠
どうぞよろしくお願い致します💕
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(※岸和田ルーム、池上町ルーム、
どちらにさやかがいるか…
ホームページの「セラピスト出勤情報」や
お電話でお尋ねくださいませ～～📲😃❤)