tye4を使うメリットとは!?
tye4…名古屋ではまだ浸透していないですが、東京や大阪ではtye4のできるスタジオがあります。(写真は本日のレッスンの様子)

tye4はズバリ〝進化系ピラティス″です!

といっても、tye4がサポートになるので、体幹に自信がない人でも問題なくレッスンすることができます。

tye4で得られる効果は…

・美しい姿勢
・猫背矯正
・代謝アップ
・体幹トレーニング
・肩こり改善
・腰痛改善
・可動域が広がる

こんな感じです!

tye4をすることで、ヨガのポーズがとりやすくなります。
姿勢が気になる方はチェックしてみてくださいね!

YOGA&COLOR chomy*room
西野 里美