プライベートヨガのお客様から
こんな嬉しいおことば頂きました！
『先日お友達から
肌がきれいになったね！
と言われたので、
ヨガやってるんだ〜って
言いました！』
確かに、わたしから見ても
お客様の顔色は変わったと思います
くすみがなくなりました！
レッスンを始めたばかりのころは
肩こりを気にされていたのですが
最近は“肩こり”というワードを
聞かなくなりました
肩周り、首まわりを動かすことで
リンパの流れもよくなりますし
老廃物が排出されやすくなります
ヨガで代謝をあげながら
老廃物を排出しているから
肌つや
もよくなるし
もよくなるしくすみも改善されます
人によっては
ヨガで肌がきれいになるもんか！
と思うかもしれませんが・・・
ヨガの効果によって
結果的に肌がきれいになります
便秘の改善
代謝アップ
水分代謝の改善
血行促進
リラックス
などなど
ヨガをしてるからといって
お手入れしないのはNG！！
最低限のお手入れはしましょう！
（自分に1番言わなきゃいけないことば）
トンボをみると秋を感じます
季節の変わり目は
肌荒れや体調を崩しやすいので
みなさまご自愛ください
あなたも前向き美人に
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