夏の暑い日には

見た目にも涼しいものが欲しくなります



{BC4986E6-C5C2-44DD-A457-707182EECF65}


夏野菜の出汁寄せ


とうがん
オクラ
トマト
ヤングコーン


を出汁と寒天で固めてみました


冷蔵庫で冷やして

食べるときにはガラスの器によそうと

よりいっそう涼しげに頂けます


というのも

母親が、夏になると

とうがんゼリーを
作っていたのを思い出しました




{DC427D07-CD07-4F9B-AFED-1EEB30477EB6}


冬瓜(とうがん)はカリウムが豊富で

むくみを改善してくれます


低カロリーなので

たっぷり食べられます


とうがんゼリーは

おやつとして食べていました

正直、そんなに好きじゃなかったけど


子供の健康を考えて
作ってくれてたのかな?


ダイエットおやつとして
とうがんゼリー作ってみようかな


むくみが気になる人は
お試しくださいませ〜



あなたも前向き美人にはーと
はなYOGA&COLOR chomy✽roomはな

ハートメニューハート

ハート
LCCSパーソナルカラー診断
ハート

あなたを一瞬でキレイにしてくれる
似合う色ハートがわかります!!

カラーアナリスト養成講座
あなたもアナリストになれる

花
前向きヨガ
花
心も身体もリフレッシュ!!
オーダーメイドレッスンが人気です!!

芽
メディカルハーブ
芽
美味しく楽しく体質に合わせたハーブ


にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ