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  • 12 Jun
    • 30代さんはイエローでくすみとり!?

      美容雑誌MAQUIAを読んでいたら…こんな特集が! キイロは30代からの味方です!って。確かに、カラー診断やメイクレッスンで黄色やオレンジをメイクに使うのに抵抗がある人わりと多いです。つけてみて「あれ?意外と似合うんだ!」って発見してメイクのバリエーションが増える人もまた多いです。ちなみに、上の雑誌の写真は、イエローベースさんが似合う黄色だと思います。ブルーベースさんの似合う黄色はレモンイエローのように青みがかった色味なので、黄色を取り入れたいときは暖色より寒色系の黄色を選ぶと似合います。 夏にぴったりの涼しげメイクですね!ラインをイエローにするのもまた可愛い♡モデルさんがまた可愛いから映えますね(笑)わたしも試しにキイロメイクしてみました! 目元と頰のところに黄色をしのばせています。顔のくすみ感もなく、健康的な肌に見せてくれると思います!マスカラはしていないので、目元をもっとはっきりさせたい人はブラウンマスカラをプラスしてね!そしてわたしがよくお客様に紹介する、オレンジメイク!!まさにこんな感じ♡ イエローベースのお客様には必ずおすすめします。持ってなかったらまず買っておこう!〝オレンジの色物〟アイカラーもチークもリップも…プチプラでも似合う色なら可愛く見せてくれますよ♡30代は肌もくすみやすい…似合う色をうまく取り入れて、健康的な美肌にみせたいですね!YOGA&COLOR chomy*room西野里美 viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 03 May
    • 【名古屋】気軽にできる!薬膳料理

      薬膳料理と聞くと、なんだか難しい感じがしますよね?!わたしもそう思っていました。実際、薬膳料理の本にはスーパーには置いていない食材がでてきます。しかし、それを使わないと薬膳料理を取り入れられないかといえば、そうではありません。スーパーで揃う食材で、気軽に薬膳料理を取り入れることができます!薬膳はこんな人に取り入れてほしい!◉自分や家族の健康に気をつけたい◉肌トラブルがでやすい◉太りやすい◉便秘または下痢に悩まされている◉なんとなく気分が憂鬱◉むくみやすい◉いつも肌がくすんでる気がする◉生理不順・血の塊がでる◉不妊などなど…なんとなく不調を感じている人にぜひ取り入れてほしいです!ちなみに、わたしはいつまでも若々しく、健康でいたいという気持ちから日々せっせと薬膳料理を取り入れております。すこぶる調子がいいですよ♬特に結果としてわかりやすいのは旦那さんの体調です。旦那さんは飲み会が多いので、2〜3キロはすぐに増えていますが、薬膳料理で調整しています。体質に合わせて薬膳料理を作ると、翌日1キロほど体重は落ちています。風邪もひかずに調子が良い様子です。大切な自分のからだのためにも、大切な人のためにも、薬膳料理を取り入れてみませんか?どんなふうに薬膳料理を作ればいいのか、どんな食材を使えばいいのかを体質を伺ってご紹介します。お気軽にご相談くださいね!体質チェック表からあなたの体質をみてみましょう!! 体質チェック | 【名古屋・中村公園】薬膳教室・薬膳相談〜思いやり薬膳〜 中医薬膳/薬膳料理/薬膳/体質改善 薬膳相談もお気軽にご相談ください♡ viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 02 May
    • 美肌のための薬膳

      薬膳で美肌になろう!美しい肌や艶のある髪は、内側からつくられます。肌調子が悪いときは、体の調子もぱっとしませんよね?最近肌の調子が良くならない・・・そんなふうに感じたら、薬膳料理にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?実は、美肌効果が得られる食材や、食材の組み合わせがあるんです!サプリに頼らなくても、毎日の食事によって肌の調子を整えましょう♬写真の人参も美肌効果があります!肌の乾燥や、むくみの改善に◎目の疲れにも!ジュースにして毎日飲んだり、ナムルや煮物として毎日の副菜にプラス一品加えることで自然に美容食となります。※お酢を多く用いると栄養価が下がるといったように、組み合わせの注意点もあります。また、人参は養血類に属され、血を養います。養血類とは、「血虚証」を改善する食薬の総称です。「血虚証ってなんだろう?」「わたしは何証なんだろう?」と疑問に感じた方は、ホームページに簡単な証の特徴について載せてありますので、そちらをご覧くださいね!YOGA&COLOR chomy*room西野 里美 viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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    • 美肌のための薬膳

      薬膳で美肌になろう!美しい肌や艶のある髪は、内側からつくられます。肌調子が悪いときは、体の調子もぱっとしませんよね?最近肌の調子が良くならない・・・そんなふうに感じたら、薬膳料理にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?実は、美肌効果が得られる食材や、食材の組み合わせがあるんです!サプリに頼らなくても、毎日の食事によって肌の調子を整えましょう♬写真の人参も美肌効果があります!肌の乾燥や、むくみの改善に◎目の疲れにも!ジュースにして毎日飲んだり、ナムルや煮物として毎日の副菜にプラス一品加えることで自然に美容食となります。※お酢を多く用いると栄養価が下がるといったように、組み合わせの注意点もあります。また、人参は養血類に属され、血を養います。養血類とは、「血虚証」を改善する食薬の総称です。「血虚証ってなんだろう?」「わたしは何証なんだろう?」と疑問に感じた方は、ホームページに簡単な証の特徴について載せてありますので、そちらをご覧くださいね!YOGA&COLOR chomy*room西野 里美 viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 27 Apr
    • 【名古屋】気軽にできる!薬膳料理

      薬膳料理と聞くと、なんだか難しい感じがしますよね?!わたしもそう思っていました。実際、薬膳料理の本にはスーパーには置いていない食材がでてきます。しかし、それを使わないと薬膳料理を取り入れられないかといえば、そうではありません。スーパーで揃う食材で、気軽に薬膳料理を取り入れることができます!薬膳はこんな人に取り入れてほしい!◉自分や家族の健康に気をつけたい◉肌トラブルがでやすい◉太りやすい◉便秘または下痢に悩まされている◉なんとなく気分が憂鬱◉むくみやすい◉いつも肌がくすんでる気がする◉生理不順・血の塊がでる◉不妊などなど…なんとなく不調を感じている人にぜひ取り入れてほしいです!ちなみに、わたしはいつまでも若々しく、健康でいたいという気持ちから日々せっせと薬膳料理を取り入れております。すこぶる調子がいいですよ♬特に結果としてわかりやすいのは旦那さんの体調です。旦那さんは飲み会が多いので、2〜3キロはすぐに増えていますが、薬膳料理で調整しています。体質に合わせて薬膳料理を作ると、翌日1キロほど体重は落ちています。風邪もひかずに調子が良い様子です。大切な自分のからだのためにも、大切な人のためにも、薬膳料理を取り入れてみませんか?どんなふうに薬膳料理を作ればいいのか、どんな食材を使えばいいのかを体質を伺ってご紹介します。お気軽にご相談くださいね!薬膳相談はメールにて受付中です↓↓↓詳しくは↓↓↓ 【名古屋・中村公園】薬膳教室・薬膳相談〜思いやり薬膳〜 薬膳料理/薬膳/体質改善/むくみ/冷え/ viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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    • 【名古屋】気軽にできる!薬膳料理

      薬膳料理と聞くと、なんだか難しい感じがしますよね?!わたしもそう思っていました。実際、薬膳料理の本にはスーパーには置いていない食材がでてきます。しかし、それを使わないと薬膳料理を取り入れられないかといえば、そうではありません。スーパーで揃う食材で、気軽に薬膳料理を取り入れることができます!薬膳はこんな人に取り入れてほしい!◉自分や家族の健康に気をつけたい◉肌トラブルがでやすい◉太りやすい◉便秘または下痢に悩まされている◉なんとなく気分が憂鬱◉むくみやすい◉いつも肌がくすんでる気がする◉生理不順・血の塊がでる◉不妊などなど…なんとなく不調を感じている人にぜひ取り入れてほしいです!ちなみに、わたしはいつまでも若々しく、健康でいたいという気持ちから日々せっせと薬膳料理を取り入れております。すこぶる調子がいいですよ♬特に結果としてわかりやすいのは旦那さんの体調です。旦那さんは飲み会が多いので、2〜3キロはすぐに増えていますが、薬膳料理で調整しています。体質に合わせて薬膳料理を作ると、翌日1キロほど体重は落ちています。風邪もひかずに調子が良い様子です。大切な自分のからだのためにも、大切な人のためにも、薬膳料理を取り入れてみませんか?どんなふうに薬膳料理を作ればいいのか、どんな食材を使えばいいのかを体質を伺ってご紹介します。お気軽にご相談くださいね!薬膳相談はメールにて受付中です↓↓↓詳しくは↓↓↓ 【名古屋・中村公園】薬膳教室・薬膳相談〜思いやり薬膳〜 薬膳料理/薬膳/体質改善/むくみ/冷え/ viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 26 Apr
    • セルフ診断では間違えがち!?パーソナルカラー

      似合う色がわかるパーソナルカラー診断。セルフチェックをしたことがある人も多いはず…。しかし、セルフチェックでは似合う色がよくわからず、迷走するという人も…。似合う色の診断、まずはメイクを落とした状態で!本来の肌や瞳の色をみてベースカラーをチェックしますので、メイクはもちろん、カラーコンタクトも外してからカラー診断に挑みましょう!ベースカラーがわかれば、メイクが楽しくなる!似合う色味がわかれば、どんな色のファンデーションや、アイメイクが自分を魅力的にみせてくれるかがわかります。今までマンネリだったメイクが嘘のように楽しくなります♬ 本日のお客様の様子。どんな色がきれいに見えるのか、たくさんの色を実際に手につけて試しています。「この色つけたことない!」そんな色が実はとっても似合っていたり…。意外さや、新鮮さに触れることができます。 実はとっても多い!ベースカラーミスお客様の多くが、「セルフチェックでブルーベースでした」(またはその逆)といった声。その後には必ず「だけどブルーベースの服が似合わないんです」と続きます。せっかく買ったのに似合わなかった…とならないためにも気をつける必要があります。 本日のお客様はブルーベースでしたが、イエローベースだと思い込んでいたそうです。違和感を感じたり、違和感を覚えたらカラーアナリストのカラー診断を受けることをオススメします(^^) viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 25 Apr
    • ママのキレイを応援!パーソナルカラー診断

      ママになってもキレイでいたい!だけど時間はかけられない…そんな悩みは〝似合う色″で解決!! 子供が生まれると、自分に時間がかけにくくなりますよね!とくにメイクやファッションはガラッと変わります。そんなときにクローゼットをみて〝断捨離″しようかな…?なんて思うママもいると思います。●何を残して何を捨てるのかこれが大事なポイントですよね!そんなときにパーソナルカラーはとても参考になります!〝似合う色″がわかることで、断捨離もはかどりますし〝買ってみたら似合わなかった″という無駄がなくなります。子供と一緒だと、洋服の試着がなかなかできなかったり、メイク用品も試しにつける時間がない…そんな声を耳にします。でも大丈夫!!パーソナルカラー診断の際には、似合う色を1つ1つ丁寧にお客様と一緒に見つけていきますので、洋服選びのポイントもお伝えします!メイクも同様に、どんなふうに自分に似合うメイク用品を選べばいいのかをお伝えしますので、無駄遣いを防ぎます!ママのための時短ナチュラルメイクも教えますよ〜♡ お子様と一緒にいらっしゃったお客様の似合う色の一部です。似合う色からママの温かさが伝わってきます♡カラー診断は2時間はかかるので小さなお子様には退屈な時間…途中ぐずってしまうこともありましたが、とってもお利口さんでした!★ちなみに、お子様のベースカラーはママと同じでした♡子供服選びの参考にもなりますね!断捨離を考えてるみなさま、参考にしてくださいませ〜YOGA&COLOR chomy*room西野 里美 viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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    • 薬膳相談受付中

      家族のためにも薬膳を普段の食事に取り入れたい、体質改善のために自分に合う薬膳を知りたい・・・そんな方のために【薬膳相談】開始しました!薬膳といえば、本草薬膳学院。わたしも本草薬膳学院へ入学し、中医薬膳学について学んで参りました。無事に卒業いたしましたので、【薬膳相談】をメニューに加えました! 学院にはたくさんの中薬がありました!薬膳は難しいイメージがありますが、スーパーで揃えられる食材でのレシピをご紹介しますのでご安心ください。詳しくはホームページをご覧ください!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【名古屋・中村公園】薬膳教室・薬膳相談〜思いやり薬膳〜 薬膳料理/薬膳/体質改善/むくみ/冷え/ viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 31 Mar
    • 【名古屋】tye4レッスンで代謝アップ!

      tye4を使うメリットとは!? tye4…名古屋ではまだ浸透していないですが、東京や大阪ではtye4のできるスタジオがあります。(写真は本日のレッスンの様子)tye4はズバリ〝進化系ピラティス″です!といっても、tye4がサポートになるので、体幹に自信がない人でも問題なくレッスンすることができます。 tye4で得られる効果は…・美しい姿勢・猫背矯正・代謝アップ・体幹トレーニング・肩こり改善・腰痛改善・可動域が広がるこんな感じです!tye4をすることで、ヨガのポーズがとりやすくなります。姿勢が気になる方はチェックしてみてくださいね!YOGA&COLOR chomy*room西野 里美 viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 28 Mar
    • ママのキレイを応援!パーソナルカラー診断

      ママになってもキレイでいたい!だけど時間はかけられない…そんな悩みは〝似合う色″で解決!! 子供が生まれると、自分に時間がかけにくくなりますよね!とくにメイクやファッションはガラッと変わります。そんなときにクローゼットをみて〝断捨離″しようかな…?なんて思うママもいると思います。●何を残して何を捨てるのかこれが大事なポイントですよね!そんなときにパーソナルカラーはとても参考になります!〝似合う色″がわかることで、断捨離もはかどりますし〝買ってみたら似合わなかった″という無駄がなくなります。子供と一緒だと、洋服の試着がなかなかできなかったり、メイク用品も試しにつける時間がない…そんな声を耳にします。でも大丈夫!!パーソナルカラー診断の際には、似合う色を1つ1つ丁寧にお客様と一緒に見つけていきますので、洋服選びのポイントもお伝えします!メイクも同様に、どんなふうに自分に似合うメイク用品を選べばいいのかをお伝えしますので、無駄遣いを防ぎます!ママのための時短ナチュラルメイクも教えますよ〜♡ お子様と一緒にいらっしゃったお客様の似合う色の一部です。似合う色からママの温かさが伝わってきます♡カラー診断は2時間はかかるので小さなお子様には退屈な時間…途中ぐずってしまうこともありましたが、とってもお利口さんでした!★ちなみに、お子様のベースカラーはママと同じでした♡子供服選びの参考にもなりますね!断捨離を考えてるみなさま、参考にしてくださいませ〜YOGA&COLOR chomy*room西野 里美 viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 13 Mar
    • 〝メイクがしっくりこない理由″はこれで解決!!

      メイクがういてみえる理由は〝ベースカラー″を間違えている!!似合う色をみるときに、必ず〝ベースカラー″をチェックします。ベースカラーは〝イエローベース″と〝ブルーベース″でわけられます。 クローゼットには、どちらの色味が多いでしょうか?似合う色がよくわからないと、クローゼットは黒やグレーが増えてしまいがち…。さて、本日のお客様のお悩みは…・似合う色がわからない・メイクが浮いてみえる・顔色が悪くみられると、このような内容でした。ブルーベースさん!お気をつけください! メイクが浮いてみえたり、顔色が悪くみられるというのは〝ベースカラー″の合っていないメイク用品を使っている可能性が高いのですが、ブルーベースさんのなかには〝お手入れ不足″によって顔が黄ぐすみしてしまい、本来の自分の色がわかりにくくなっていることがあります。ブルーベースさんあるあるなのですが、実はこれがメイクが浮いてみえる原因でもあるんです!!解決法は2つあります!!お手入れを見直して、くすみを改善する!コントロールカラーの下地でくすみをカバーする!コントロールカラーの下地なら、その日から悩みは改善できます!(でもお手入れも忘れずに!)オススメはエレガンスのコントロールカラーベース!!本日はグリーンを使って〝黄ぐすみや赤み″をカバーしましたよ。首と顔が同じ色味になり、顔色はいっきに良くなりました!これだけでお客様のモヤモヤの2つは解決されました♬ ベースカラーがわかれば、似合う色を楽しみながらメイクをします♡実際につけて、触って、試して…実感しましょう!ブルーベースさん、普段つけないかもしれないけど、実は下の写真のような〝グレー″をアイホールにつけてみると目元が上品かつ透明感がでますよ!(写真右側矢じるしが指すグレー) 普段つけない色も、似合う色味がわかればたくさん楽しめます♡お客様の似合う色の一部を紹介↓ パーソナルカラー診断を終えてお客様の感想は… コントロールカラーベースは帰りに購入されたことでしょう♬これから色を楽しんで〝似合う色できれいに″なってほしいと思います♡♡♡ viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 18 Feb
    • イエローベースにぴったり♡ponyのアイパレット

      韓国に行くと、洋服やメイク用品のカラーバリエーションの良さにテンションがあがります♡日本は〝無難″で〝定番″なものが目につきますが、韓国はデザインも〝個性的″であったり、同じワンピースでも、ドレープを並べたように様々な色が並びます。女心をくすぐられるし、見ているだけで楽しくなります。メイク用品のショップでもそれは同じで、アイパレットやリップカラーなども色が豊富! このponyのアイパレットはわたしのお気に入りの配色です♡(もちろんプチプラ)*このパレットはイエローベースさん向け(ponyがすべてイエローベース向けなわけじゃないよ)ponyって知らなかったんだけど、韓国のざわちん的な存在なんですね…。今日はお休みなので朝からのんびりコロコロしてます。このギザギザをパックした上からコロコロすると顔の筋肉がほぐれるんです。むくんでると顔に穴が開きます… 素敵な土曜日を…♡ viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 17 Feb
    • 【名古屋】楽しくメイクレッスン!

      メイクに自信がない、何度もやり直してしまう、似合うメイクがわからない・・・。そんな悩みを抱えたあなたのために!メイクレッスンを開催しています! レッスンの様子↑なりたいイメージに合わせたメイクや、基本のメイクテクニックをお伝えします。1000人以上のカウンセリング経験があり、肌悩みからメイクについての相談もたくさん受けてきました。意外に多いのは、30代、40代のお客様からの「今更誰かに聞くのが恥ずかしくて…実はメイクの仕方がわからないんです。」といった声。メイクレッスンは基本のメイクテクニックをしっかりとお伝えしますのでご安心ください。また、基本のメイクテクニックに〝似合う色″が加わることで、〝美しく魅せることができるメイク″になります♡肌もきれいにみえる、印象だってよくなる、なによりメイクが楽しくなる!思わず鏡に映った自分をみて笑顔になっちゃうかも…♡自分に合うメイクがわからない、基本のメイクテクニックをマスターしたい方は是非どうぞ!「似合う色でメイクレッスン」料金・・・2時間 5,000円(税込)*予約制ですので事前にご予約ください。1回では不安な方は・・・◆3回コース・・・12,000円場所・・・名古屋駅から車で15分中村公園駅徒歩5分のサロン*駐車場有り viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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    • 【名古屋】プライベートメイクレッスン

      なりたいイメージへと近づけるがんばってメイクしてるのに、なかなかうまくいかない・・・ファンデーションはすぐに崩れるし、毛穴も目立つ。ツヤ肌ってゆうよりも、てっかてか・・・眉毛は毎日違う形、マスカラタイプで自然にしようと思ったら、帰って濃すぎちゃったり。口紅なんて塗るとなんか変な顔にみえて仕方ない・・・なーんてお悩み抱えた女性はとっても多いんです!あなただけじゃないですよ〜!なりたいイメージに近づけるために、メイクは必須!あなたはどんな風になりたいですか? YOGA&COLOR chomy*roomは、マンツーマンレッスンで行います。プライベートレッスンだから、その人に合わせたペースで進めていきます。安心してお悩みお聞かせ下さいね。メイクのお悩みで多いのは・・・⚫︎眉毛がうまく描けない⚫︎ファンデーションが崩れる⚫︎アイシャドーがいつもブラウンになるこんなお悩みが多いです!他にもスキンケアに関するお悩みも伺います。『これくらいの価格で、自分に合う化粧品が欲しいんですが、どんなものがありますか?』といったような【値段との兼ね合い】の相談であったり、お手入れチケットと化粧品を同時に買うシステムのサロンさんで、【肌に変化がみられず、自分に合っているのか悩んでしまう】など。メイク以前のご相談も伺います。1つずつ解決して、スキンケアもメイクも楽しみたいですね!メイクレッスンをした後には、お客様からメールや写真が送られてきます。『こんなコスメ買いましたよ!』とか、『眉毛が自然に描けるようになりました!』など見ているだけで、楽しんでる気持ちが伝わってきます。あなたも楽しくメイクしましょう〜! viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 16 Feb
    • 自分に似合う口紅を見つける方法

      メイクレッスンやパーソナルカラー診断で、お客様の質問に多いのが「自分に似合う口紅の選び方を教えてほしい」といった声。これには2つのことがらが関係してると思います。1つ目は、「店頭の棚にずらっと並んだ口紅から一体どれを選べばいいんだろう…。」といった、ありすぎて選べないということ。2つ目は、「可愛いと思ってつけてみたら全然イメージと違う…。」のように、違和感があること。2つ目が原因で、口紅が苦手になる女性は意外と多いんです。目で見て可愛いのと、つけてみて可愛いのは違うので、ここをうまくクリアすれば、自分に似合う口紅を選ぶことができるようになります。 例えばこのピンクの口紅。こんなピンクが好きな女性って多いんですよね。ちなみにこのピンクはブルーベース。 「似合う口紅を選ぶ方法」それは、ベースカラーを知ることです。イエローベースなのか、ブルーベースなのか、それがわかるだけで口紅選びはしやすくなります。似合う口紅が選べたら、次のステップ!選んだ口紅を可愛く塗る方法をマスターしましょう〜♡口紅をナチュラルに可愛く塗る方法はまた次回紹介します♬*ベースカラー診断…3,000円(1時間)詳しくはホームページをご覧ください。 viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 15 Feb
    • セルフ診断では間違えがち!?パーソナルカラー

      似合う色がわかるパーソナルカラー診断。セルフチェックをしたことがある人も多いはず…。しかし、セルフチェックでは似合う色がよくわからず、迷走するという人も…。似合う色の診断、まずはメイクを落とした状態で!本来の肌や瞳の色をみてベースカラーをチェックしますので、メイクはもちろん、カラーコンタクトも外してからカラー診断に挑みましょう!ベースカラーがわかれば、メイクが楽しくなる!似合う色味がわかれば、どんな色のファンデーションや、アイメイクが自分を魅力的にみせてくれるかがわかります。今までマンネリだったメイクが嘘のように楽しくなります♬ 本日のお客様の様子。どんな色がきれいに見えるのか、たくさんの色を実際に手につけて試しています。「この色つけたことない!」そんな色が実はとっても似合っていたり…。意外さや、新鮮さに触れることができます。 実はとっても多い!ベースカラーミスお客様の多くが、「セルフチェックでブルーベースでした」(またはその逆)といった声。その後には必ず「だけどブルーベースの服が似合わないんです」と続きます。せっかく買ったのに似合わなかった…とならないためにも気をつける必要があります。 本日のお客様はブルーベースでしたが、イエローベースだと思い込んでいたそうです。違和感を感じたり、違和感を覚えたらカラーアナリストのカラー診断を受けることをオススメします(^^) viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 14 Feb
    • バレンタイン♡ヨガ

      バレンタインの今日は、プライベートヨガレッスンでした♬お客様は20代の若者。せっかくお仕事がお休みなのにに、ヨガのレッスンでいいの!?と思い…ささやかながらわたしからチョコレートをプレゼントしました♡むくみの改善にはヨガ!本日のお客様のお悩みには〝むくみ″や〝便秘″があります。シェイプアップヨガを希望され、週一回しっかりと通って頂いています。お悩みに添えるように、〝代謝をあげること″と〝むくみを改善すること″に重きを置いたレッスン内容を行なっています。お客様から「便秘改善しました〜」とのこと。今まではレッスン後もお手洗いに行くことはなかったけれど、最近はレッスン後にお手洗いへ直行している様子。むくみは必要以上に溜め込みがちなので、利尿も大切。ヨガで巡りをよくして、しっかりといらない水は出してしまいましょう!レッスン後には薬膳相談することもレッスン後は、ハーブティーを飲みながらのお話タイム。ヨガも体質改善にはもってこいだけど、毎日の食事もやっぱり大切です。むくみや便秘についても食事の影響を受けやすいですよね。お話をしながら、体質改善につながる食材の紹介をしたり、薬膳についても簡単にご紹介。多くの女性の悩みでもある〝むくみ″や〝便秘″。体質改善ですっきりさせましょう! viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 13 Feb
    • ブルーベース、透き通る肌に惚れ惚れ

      〝似合う色=パーソナルカラー″というのは〝生まれつき持っている色″です本日のお客様は「ブルーベース」でした!YOGA&COLOR chomy*roomのお客様は「イエローベース」が多かったので、ブルベのドレープをあてられる〜♡と気分も上がりましたよ! *お客様の似合う色の一部↑似合う色でのメイクではブルーベースならではの〝透き通る肌″に見とれてしまうブルーベースさんはお手入れ不足になると〝くすみ″が原因でベースカラーがわかりずらくなります。しかし、しっかりとお手入れをして、似合う色でメイクをすると、なんとも美しい透明感が現れます!本日のお客様も少しだけくすみがありましたが、しっかりとスキンケアをすると生まれ持った肌色に。(おでこやフェイスライン、首はお手入れ不足になりがちなのでお気をつけください)似合う色でのメイクでは、お客様に実際に色を見て、触って、つけて…と試しながら楽しんでもらいますが、普段つけない色をつけてみて「意外に似合う!」と驚きの声も。メイク後のお顔は…本当に印象が変わります!とっても可愛くて、肌がなんとも美しく上品な華やかさが…。うっとり!粒子の細かいラメのハイライトが上品さを引き立ててました♡ドレープは1枚1枚が新鮮な瞬間似合う色でメイクしてのドレーピングはまさに一期一会。あてる瞬間の肌映りを実際にみることで自分の似合う色が〝これだ!″とわかります。似合うの見つけ方を丁寧にお伝えしながらドレーピングを進めるので、ドレーピングが終わる頃には似合う色を自分で見つけられるようになります。お洋服やコスメ選びもしやすくなりますし、選ぶ楽しみが生まれてきます♡ わたしがイエローベースだから、ブルーベースさんにするメイクは新鮮でウキウキでした♡(普段自分が使わない色だし、自分につけるときと色映りが全く違うから)「この色はわたしにつけるとくすむ色でしかないのに、この肌につけるとなんて素敵な色なの〜!」という気持ちでした(笑)最近レッスンレポをかいていなかったのですが、ブルーベースがわたしのテンションを上げてくれました。 似合う色があなたを輝かせるわたしの好きな瞬間は…似合う色をあてたときのお客様の表情!これはカラー診断をした人にしかわからないんだけど、美しさが際立つ瞬間があります。その瞬間のお客様の表情がなんともまた美しくて…とても好きです。色を楽しみ、似合う色との出会いを大切にしたいですね♡YOGA&COLOR chomy*room西野 里美 viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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  • 01 Feb
    • 薬膳相談受付中

      家族のためにも薬膳を普段の食事に取り入れたい、体質改善のために自分に合う薬膳を知りたい・・・そんな方のために【薬膳相談】開始しました!薬膳といえば、本草薬膳学院。わたしも本草薬膳学院へ入学し、中医薬膳学について学んで参りました。無事に卒業いたしましたので、【薬膳相談】をメニューに加えました! 学院にはたくさんの中薬がありました!薬膳は難しいイメージがありますが、スーパーで揃えられる食材でのレシピをご紹介しますのでご安心ください。詳しくはホームページをご覧ください!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【名古屋・中村公園】薬膳教室・薬膳相談〜思いやり薬膳〜 薬膳料理/薬膳/体質改善/むくみ/冷え/ viaYoga&Color             chomy*room Your own website, Ameba Ownd

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初めまして!! YOGA&COLOR chomy✽room 前向き美人を応援!西野里美です♥ ...

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