知ってましたか？
悪い脂に良い油をかけると
どろどろと
脂が溶けるんですって！！
衝撃の画像！
最近、お肉を食べていなかったので
久々に牛肉のステーキを。
「ぁ そうだ！
牛脂にオメガ３の油をかけると
溶ける」と最近聞いた。
実験してみよう～♪」
本当に溶けたんです。
解ります？
これがカラダの中で
起こるのです。
その正体は？
亜麻仁油（オメガ３脂肪酸）です。
オメガ３脂肪酸は体の中では
合成されません。
青魚をはじめ、えごま油、シソ油、
亜麻仁油、くるみ、緑黄色野菜、
豆類などの食品から摂取できます。
オメガ３脂肪酸の効能・効果は？
血液中の脂肪濃度を下げる働きがあります。
悪玉コレステロールを下げ、
中性脂肪を下げます。
ちなみに亜麻仁油はスーパーでも売っています。
そして、当サロンにも置いてあります～。
ぁ ちなみに加熱しないで
ドレッシングなどにして
お召し上がり下さいね。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。